Životospráva
Existují nějaká doporučení pro bezpečné opalování?
Poznejte svůj fototyp, abyste věděli, jak vaše kůže reaguje na sluneční záření. Především lidé se světlou barvou kůže a...Rubrika: Slunce | Typ článku: Rady lékařeJaké jsou škodlivé účinky kouření?
Kouření není pouze příčinou rakoviny plic, ale může způsobit také rakovinu rtu, ústní dutiny, hltanu, hrtanu, jícnu, žaludku...Rubrika: Kouření | Typ článku: Rady lékařeJsou léky na předpis bezpečné, když se užívají přesně podle návodu?
Ve světě medicíny jsou téměř denně objevovány a uváděny na trh nové a stále efektivnější léky, zatímco starší léky se...Rubrika: Léky | Typ článku: Rady lékařeJe dostatečné cvičit třikrát týdně 30 minut?
Pokud jste již dosáhli požadované hmotnosti, pak je tato úroveň tělesné aktivity dostačující.Rubrika: Pohyb | Typ článku: Rady lékařeVe formě a šťastný
Lidé, kteří žijí sedavým způsobem života, jsou vystaveni vyššímu riziku depresí – takové jsou závěry vědců v článku...Rubrika: Pohyb | Typ článku: StudieTabák v cigaretách kontaminovaný plísní
Pokud vám k tomu, abyste přestali kouřit, nestačí fakt, že kouření zvyšuje riziko rakoviny plic, možná vás přesvědčí...Rubrika: Kouření | Typ článku: StudieProti nespavosti se dá účinně bojovat řadou jednoduchých opatření z oblasti zdravého životního stylu
V některých případech může nespavost způsobit nepravidelné usínání a vstávání. Další užívají povzbuzující prostředky...Rubrika: Spánek | Typ článku: Poradna pro duševní zdravíExistuje nějaký elixír mládí?
Mnoho středověkých učenců strávilo celý život marnou snahou objevit elixír mládí. Postupem času se proto tento elixír stal...Rubrika: NEWSTART | Typ článku: Rady lékařeChápu, že je pohybová aktivita pro zdraví důležitá. Mne ale cvičit nebaví. Je to nuda!
Každý den děláme spoustu nudných úkonů: čistíme si zuby, uklízíme, myjeme nádobí nebo chodíme do práce. Tyto úkony děláme...Rubrika: Pohyb | Typ článku: Rady lékařePohyb pomáhá při problémech se spánkem
Podle Dr. Petera Hauriho a jeho kolegů z Centra pro poruchy spánku v Mayou může dobrá tělesná kondice předcházet problémům se...Rubrika: Spánek | Typ článku: Poradna pro duševní zdraví