Medicína životního stylu v praxi
Žít život naplno!
Nejnovější články
Medicína životního stylu
Recepty
Jak správné osvětlení ovlivňuje kvalitu spánku a celkové zdraví
Spánek je jedním z klíčových faktorů, který ovlivňuje naše...Rubrika: SpánekDomácí broskvový krém
Krém: 100 g kešu oříšků, 1 balení bílého tofu natural (200...Rubrika: Ovocné receptyAvokádový čokoládový pudink
3 menší avokáda, 25 g kakaa, 100 g kokosového mléka (plechovka)...Rubrika: Moučníky, dezertyNení zdravá strava drahá?
Výzkumníci z Harvardovy univerzity porovnávali cenu a zdravotní...Rubrika: StravováníKaždých deset dnů nový začátek
Průměrná délka života buňky chuťových pohárků je jen asi...Rubrika: Výživová poradnaCukr návykovější než kokain?
V posledních letech došlo k exponenciálnímu nárůstu počtu...Rubrika: Výživová poradnaS pistáciemi proti jet lagu
Pistácie jsou oříšky nejen bohaté na melatonin, jsou potravinou...Rubrika: Přírodní léčbaJe lepší cvičit před jídlem, nebo po jídle?
Nositel Nobelovy ceny, vědec zabývající se fyziologií cvičení...Rubrika: PohybOvoce a zelenina plus pohyb vs. rakovina
Z výzkumu, jehož se zúčastnilo téměř 1500 žen, u nichž byla...Rubrika: Zdraví ženyDalší
Není fruktóza jako fruktóza
Existuje nějaká úroveň konzumace fruktózy, která je škodlivá...Rubrika: Výživová poradnaZdravý životní styl dokáže zabránit bolení hlavy u dospívajících
Výsledky norské studie přinesly poznatek, že pokud...Rubrika: Životní stylHořčík brání tvorbě kamenů
Studie prokázaly, že hořčík chrání proti kumulování...Rubrika: Vitamíny a minerályJezte více ke snídani – pomůže vám to sníst za celý den méně!
Pořádná snídaně vám pomůže snížit celkové množství...Rubrika: Hubnutí a obezitaKokain a extáze způsobují mutace DNA
Italští vědci uvedli, že kokain a extáze nejenom způsobují...Rubrika: DrogyNejlepší test alergie na ořechy
Podle britských výzkumníků nejsou kožní test ani test na...Rubrika: AlergiePití mléka může u žen přispívat k rakovině
Podle výsledků dvou studií z nedávné doby zvyšuje pití mléka...Rubrika: MlékoRiziko infarktu se snižuje s praktikováním zdravého životního stylu
Kdy pochopíme, že naše životospráva skutečně souvisí s...Rubrika: Srdce a cévyAlbánský paradox, další příklad ochranného účinku středomořské diety?
„Paradox vysoké střední doby života v zemi s velmi nízkou...Rubrika: StravováníDalší
Okurkový salát s wakame
Lžíci wakame namočíme a uvaříme ve vodě.Rubrika: SalátyZapékaná kolínka se zelím a olivami
celozrnná kolínka 500 g, olej 2 PL , cibule nakrájená 2 ks...Rubrika: Moučná jídla, kaše, těstoviny - slanéPohanka s květákem (Šalvi)
3 lžíce oleje, 1 šálek nakrájené cibule, 4 lžíce sušeného...Rubrika: Jídla z obilninRajská omáčka jinak
2 stroužky česneku, 1 1/2 pl olivového oleje, 3/4 š nakrájené...Rubrika: OmáčkyBramborová kaše
8-10 na kostky nakrájených, středně velkých loupaných brambor...Rubrika: Přílohy z bramborJáhlová pomazánka s hráškem
2 šálky uvařených jáhel (1 š = 2 dl), 1 šálek mraženého...Rubrika: Pomazánky, krémy, másla, sýryČočková polévka
2 šálky čočky, 10 šálků vody, 2 mrkve nakrájené na kolečka...Rubrika: PolévkyPlněné žampióny na cibulové rýži
1-2 velké cibule nakrájené na kostičky necháme zesklovatět na...Rubrika: Jídla z hubPapriky k puknutí
2 červené papriky, 1 konzerva cizrny, 2 stroužky česneku (na...Rubrika: Zeleninová jídlaDalší