Medicína životního stylu v praxi
Žít život naplno!
Nejnovější články
Medicína životního stylu
Recepty
Není zdravá strava drahá?
Výzkumníci z Harvardovy univerzity porovnávali cenu a zdravotní...Rubrika: RubrikyKaždých deset dnů nový začátek
Průměrná délka života buňky chuťových pohárků je jen asi...Rubrika: Výživová poradnaCukr návykovější než kokain?
V posledních letech došlo k exponenciálnímu nárůstu počtu...Rubrika: Výživová poradnaS pistáciemi proti jet lagu
Pistácie jsou oříšky nejen bohaté na melatonin, jsou potravinou...Rubrika: Přírodní léčbaJe lepší cvičit před jídlem, nebo po jídle?
Nositel Nobelovy ceny, vědec zabývající se fyziologií cvičení...Rubrika: PohybOvoce a zelenina plus pohyb vs. rakovina
Z výzkumu, jehož se zúčastnilo téměř 1500 žen, u nichž byla...Rubrika: Zdraví ženyCholesterol a Alzheimerova choroba
Studie tří set případů pacientů s Alzheimerovou chorobou...Rubrika: Přírodní léčbaRozhodující faktory změny hmotnosti
Výzkumný tým prostudoval více než tisíc studií publikovaných...Rubrika: Výživová poradnaMěli bychom si dát pozor na oxaláty?
Ledvinové kameny postihnou během života až jednoho z deseti...Rubrika: Výživová poradnaDalší
Jíte-li příliš rychle, riskujete nadváhu
Mnoho lidí dnes jí kvůli nedostatku času tak rychle, že jejich...Rubrika: Hubnutí a obezitaNorsko radí těhotným ženám, aby se vyhýbaly velrybímu masu
Norští vědci uštědřili další ránu norským velrybářům...Rubrika: Zdraví ženyRakovina ledvin a párek v rohlíku
ČR zaujímá první příčku v četnosti výskytu rakoviny ledvin....Rubrika: RakovinaTvorba spermatu prudce klesá po dosažení padesátky
Výsledky dvou nových studiích naznačují, že po čtyřicítce...Rubrika: SexIntervalový trénink může být pro každého
Skupina japonských vědců zjistila, že intervalový trénink...Rubrika: PohybSoustřeďte se na cíl
Jdete-li na procházku nebo se proběhnout, můžete si cestou...Rubrika: Náš mozekKyselina listová dokáže snížit riziko porodních defektů
Je známo, že těhotné ženy, které užívají doplněk kyseliny...Rubrika: Zdraví ženyZměna stravy prospívá při autismu
Dr. Kniker ze střediska na léčení autismu v texaském San...Rubrika: StravováníLněná semínka při hypertenzi
V nové studii podrcená mletá semínka sama o sobě „měla za...Rubrika: Krevní tlakDalší
Dresinky, jaké neznáte
Okurkový: rozmixujeme 250 g tofu, 2 pl oleje, 1 pl jablečného...Rubrika: Zálivky a dresinkyTěstovinový salát se slunečnicovo-balzamikovým pestem
150 g neuvařených těstovin, 150 g červené papriky, 50 g žluté...Rubrika: SalátyTofu plátky
2 kostky tofu, 4 pl hladké mouky, 1 čl drceného kmínu, 1 čl...Rubrika: Jídla z tofu a sójiKuskusový nákyp s ovocem
voda 3 š (1 š = 2 dl), sójové mléko ochucené vanilkou 2 š...Rubrika: Moučná jídla, kaše, těstoviny - sladkéRychlý kukuřičný chléb
1 šálek kukuřičné mouky, 1 šálek celozrnné pšeničné mouky...Rubrika: Chléb, pečivo, plackyIndické smaženky
2 ks petržele, 3 ks mrkve, 2 pl nasekaných ořechů, sůl, 4 pl...Rubrika: Zeleninová jídlaTuniský bramborový salát
Navzdory jednoduchému složení se tento jedinečný bramborový...Rubrika: Jídla z bramborJáhlový koláč s broskvemi nebo meruňkami
sójové mléko 3–4 š (1 š = 1,4 dl), voda 3–4 š přilévat...Rubrika: Moučníky, dezertyBramborový salát
3 1/2 š vařených brambor (vařených ve slupce a nakrájených na...Rubrika: SalátyDalší