Zdraví po všech stránkách v teorii a praxi
Medicína životního stylu pro každého
Žít život naplno!
Nejnovější články
Medicína životního stylu
Recepty
Mléko a vápník
Kosti jsou nezbytným předpokladem pohyblivosti a tělesné...Rubrika: Mýty a omylyVhodné odění člověka promění
Lidské tělo se sice dokáže přizpůsobit kolísání okolní...Rubrika: RůznéZdraví z první republiky
Pan Vocásek se narodil 13. 4. 1896. Za první světové války...Rubrika: Životní stylMoučný mozek nebo masná hlava?
Výskyt demence se napříč světem značně liší....Rubrika: Náš mozekPolévka z batátů a mrkve s ozimou pšenicí
Recept je krásným příkladem lahodné zeleninové polévky...Rubrika: PolévkyDěti své doby
Lidská rasa přežila – v dobrém i ve zlém – až do...Rubrika: Lidé a vztahySedm příznaků závislosti na jídle
Závislost na jídle sice není uvedena v Diagnostickém a...Rubrika: Výživová poradnaNa pláži
Pětičlenná rodinka si vyjela na pláž. Děti si užívaly moře...Rubrika: RůznéStáří má přednost
Ředitel Lékařské fakulty Univerzity George Washingtona tvrdí...Rubrika: Náš mozekDalší
Jak být aktivní, když je málo času
Není žádným tajemstvím, že pravidelná pohybová aktivita je...Rubrika: PohybHrst ořechů každý týden jako ochrana před cukrovkou
Ženy, které si občas dopřejí hrst mandlí nebo vlašských...Rubrika: CukrovkaPřídavek vitamínu B bystří myšlení u starších lidí
Starší lidé, kteří mají ve stravě relativně menší...Rubrika: Vitamíny a minerályChraňte si oči, když pečujete o trávník
Jak se blíží sezóna zahrádkářů a chatařů, nezapomeňte na...Rubrika: RůznéZdravé návyky vegetariánů
Rozsáhlé sledování 96 tisíc lidí zjistilo, že pro...Rubrika: Životní stylAntioxidanty pro starší
K „oxidačnímu stresu“ dochází, vznikne-li nerovnováha mezi...Rubrika: Vitamíny a minerályLiposukce dokáže zbavit množství nadbytečného tuku
Vědci hlásí, že pacienti, kteří mají mírnou nadváhou až...Rubrika: Hubnutí a obezitaNecháte se tetovat?
Tetování zvyšuje riziko onemocnění hepatitidou typu C, což je...Rubrika: RůznéZrní redukuje riziko cukrovky
Podle výsledků nové studie přináší konzumace celých zrn (a...Rubrika: CukrovkaDalší
Žluté cukety na mátě
olivový olej 1 pl, zelí asi 200 g (nakrájet na kostičky...Rubrika: Zeleninová jídlaBábovka z celozrnné mouky
1 šálek (přibližně 1,8 dl) celozrnné mouky, ½ šálku hladké...Rubrika: Moučníky, dezertyKuskusový nářez se špenátem
1 pl slunečnicového oleje, 2 cibule, 4 pl vody, 1-2 kostky...Rubrika: Moučná jídla, kaše, těstoviny - slanéDomácí celozrnné buchty (12 buchet)
Kvásek: 1 š vlažného sójového mléka, 1 čl cukru, špetka...Rubrika: Moučníky, dezertyPolévka zelná s čočkou
olej 2 pl, cibule 2 ks, zelí bílé 350 g, mrkev 1 velká, celer...Rubrika: PolévkyBoloňské tofu na špagety
cibule velká 1 ks, olej 1 pl, petržel velká 1 ks (150 g), mrkev...Rubrika: Jídla z tofu a sójiOvesné polokoule
2 1/2 š ovesných vloček lehce nasucho opražených, 3/4 š...Rubrika: Moučníky, dezertyMüsli z trouby
2 hrnky ovesných vloček, 1/2 hrnku oříšků (můžeme použít i...Rubrika: Moučníky, dezertyRanní polévka Arame
Do hrnce dáme asi 1/2 litru vody. Do vařící vody dáme 1 lž...Rubrika: PolévkyDalší