Medicína životního stylu v praxi
Žít život naplno!
Nejnovější články
Medicína životního stylu
Recepty
Není zdravá strava drahá?
Výzkumníci z Harvardovy univerzity porovnávali cenu a zdravotní...Rubrika: RubrikyKaždých deset dnů nový začátek
Průměrná délka života buňky chuťových pohárků je jen asi...Rubrika: Výživová poradnaCukr návykovější než kokain?
V posledních letech došlo k exponenciálnímu nárůstu počtu...Rubrika: Výživová poradnaS pistáciemi proti jet lagu
Pistácie jsou oříšky nejen bohaté na melatonin, jsou potravinou...Rubrika: Přírodní léčbaJe lepší cvičit před jídlem, nebo po jídle?
Nositel Nobelovy ceny, vědec zabývající se fyziologií cvičení...Rubrika: PohybOvoce a zelenina plus pohyb vs. rakovina
Z výzkumu, jehož se zúčastnilo téměř 1500 žen, u nichž byla...Rubrika: Zdraví ženyCholesterol a Alzheimerova choroba
Studie tří set případů pacientů s Alzheimerovou chorobou...Rubrika: Přírodní léčbaRozhodující faktory změny hmotnosti
Výzkumný tým prostudoval více než tisíc studií publikovaných...Rubrika: Výživová poradnaJe nebezpečné pít příliš mnoho vody?
Rozhodně ano. I zdravé ledviny zvládnou jen asi tři šálky vody...Rubrika: VodaDalší
Pohybem proti zánětům cév
Již dlouho se ví, že pohyb snižuje riziko srdečních...Rubrika: PohybKáva bez kofeinu ve vztahu k riziku revmatoidní artritidy
Vědci sledovali v letech 1986 až 1997 v rámci Iowa Women’s...Rubrika: Káva a kofeinHořčík pomáhá srdci a snižuje vysoký krevní tlak
Dr. Hans Selye vystavoval dvě skupiny krys určitému stresu...Rubrika: Vitamíny a minerályAstma u dětí a kouření v těhotenství
Studie, která začala v roce 1993 a zahrnuje téměř 6 000 dětí...Rubrika: Zdraví dětíLékaři jako zdroj informací o výživě
Na základě nejnovějšího průzkumu ve Spojených státech má...Rubrika: Mýty a omylyBetakarotén snižuje riziko rakoviny prsu
Podle nové švédské studie snižuje strava bohatá na...Rubrika: Zdraví ženyZaparkujte kočárek
Chcete-li pomoci svému předškolnímu dítěti, aby nemuselo...Rubrika: Zdraví dětíUžívání alkoholu ve vztahu k nevalným stravovacím návykům
Ve studii vypracované na skoro 73 000 francouzských žen...Rubrika: AlkoholDívání se na televizi narušuje kvalitu spánku u batolat
Vědecký výzkum vyjadřující znepokojení nad souvislostmi mezi...Rubrika: Zdraví dětíDalší
Zapékané brambory s pórkem
500 g pórku nakrájeného na kolečka 1,5 cm silná vaříme 8...Rubrika: Jídla z bramborTofu plátky
Tofu nakrájíme na šířku na tenké plátky. Pokapeme je sójovou...Rubrika: Jídla z tofu a sójiPaprikovaný bůček s tofu
1 1/2 kostky čerstvého droždí, 3 pl oleje, 1/4 š nastrouhaného...Rubrika: Jídla z tofu a sójiTěstovinový salát se zeleninou a uzeným tofu
čínské zelí 150 g, rajčata 2 ks, paprika zelená 1 ks, okurka 1...Rubrika: SalátyKari omáčka
Rozmixujeme 250 g tofu, 1/4 šl oleje, 2 pl umeocta, 1/2 čl soli, 1...Rubrika: OmáčkyPolenta s olivami
½ hrnku polenty – instantní, 3 lžíce olivového oleje, 1...Rubrika: Jídla z obilninSlunečnicová majonéza
1 1/2 š slunečnicových jader, 2 š vody, 1 1/2 čl solčanky, 1...Rubrika: Zálivky a dresinkySekaná z pšenice a fazolí
1 1/2 š pšenice (namočit na 1 den, vařit 1 hodinu a mlít na...Rubrika: Náhražky masaMeruňkovo-ořechový chlebík
ovesné vločky jemné 8 pl, fruktóza 3 pl, sušené meruňky...Rubrika: Chléb, pečivo, plackyDalší