Výsledky
Průměrné zhubnutí u účastníků programu (zatím máme změřených 90 klientů) za čtyři týdny intervence činí 5,2 kg (tj. 5,6 % původní hmotnosti), společně se tito účastníci zbavili cca 300 kg tuku a v pase zeštíhleli v průměru o 5 cm. Po osmi týdnech programu průměrné zhubnutí činí 7,7 kg (resp. 8,1 %), po 26 týdnech v programu pak 10,5 kg (resp. 10,7 %) - v těchto číslech jsou zahrnuti i ti, kteří z programu odpadli, u těch, kteří vytrvají, jsou tedy výsledky ještě podstatně lepší (tj. zhubnutí i o 15-30 kg).
Závěry
Účastníci dokáží současně realizovat velké množství změn v životním stylu a
výživě.
Podstatné normalizace hmotnosti, rizikových faktorů řady chronických onemocnění a duševního zdraví je dosaženo během pouhých osmi týdnů na nerafinované rostlinné stravě (WFPB) při použití řady podpůrných prostředků pro hubnutí založených na důkazech.
Úbytky hmotnosti, zlepšení duševního zdraví (a někdy také příznivé posuny v laboratorních hodnotách) přetrvávají (při pokračování v programu) i po skončení úvodní osmitýdenní fáze.
Účastníci dokáží překonat překážky a výrazně změnit své stravovací návyky a životní styl.