Zdraví po všech stránkách v teorii a praxi
Medicína životního stylu pro každého
Žít život naplno!
Nejnovější články
Medicína životního stylu
Recepty
Přesolování v dětství
Množství soli, které konzumuje malé dítě, může mít...Rubrika: Vitamíny a minerályOdpuštění pomáhá žít déle
Po analýze údajů z průzkumu Religion, Aging and Health Survey...Rubrika: Lidé a vztahyPřechod na zdravou stravu
Když změníte svůj jídelníček, dochází k řadě změn i ve...Rubrika: Výživová poradnaTofu paprikáš se šiškami z kuskusu
250 g uzeného tofu, 2 lžíce mleté sladké papriky, 2 lžíce...Rubrika: Jídla z tofu a sójiStrava na celý život
„To, co jíme v dětství, může ovlivnit náš zdravotní stav a...Rubrika: Zdraví dětíCelozrnné produkty mohou snížit riziko cukrovky
Výzkumníci zkoumali 8-10letý výskyt prediabetu u 5 477...Rubrika: ObilninyPoužívání prebiotik, celozrnných obilovin, tylakoidů a zeleniny ke zvýšení hladiny GLP-1 pro hubnutí
Strava s převahou rostlinných potravin může hrát „hlavní...Rubrika: Hubnutí a obezitaCo je to hřích?
Hřích – to je termín, který moderní člověk již téměř...Rubrika: SpiritualitaCibule a HDL cholesterol
Cibule má celou řadu léčebných účinků. Dnes se budeme...Rubrika: CholesterolDalší
Malé děti dnes spotřebují 2-3x více kofeinu než před deseti lety
Vědci hlásí, že 75 % dětí ve věku 5-12 let konzumuje kofein...Rubrika: Zdraví dětíBeta blokátory a sebevraždy
Švédští výzkumníci hlásí souvislost mezi používáním...Rubrika: LékyCelozrnná strava snižuje riziko srdečního onemocnění
Výsledky nové korejské studie svědčí o tom, že pacienti se...Rubrika: Srdce a cévyVitamín E na kolena nepomáhá
Podle poznatků z nové studie vypracované v Austrálii...Rubrika: Vitamíny a minerályS mentální gymnastikou a lepší stravou proti zapomínání
Pokud se vám stávají stále častěji takové příhody, že si...Rubrika: Náš mozekPosílení kostí
Studie na Pennsylvania State University ukázala, že omega-3...Rubrika: OsteoporózaCeloživotní kuřáctví je spojeno u žen se zvýšením rizika rakoviny prsu
Data z velké studie na zdravotních sestrách (Nurses' Health...Rubrika: KouřeníDeset tisíc kroků denně sníží riziko cukrovky
Australští vědci zjistili, že pokud člověk zařadí do svého...Rubrika: PohybZkamenělé za pár let
Japonští vědci zjistili, že dřevo olše může i za...Rubrika: Evoluce vs. stvořeníDalší
Megavonné krutony
1 bageta nebo veka, 4 lžíce olivového oleje, 1 lžička tymiánu...Rubrika: Moučná jídla, kaše, těstoviny - slanéDýňová omáčka
Dýni nastrouháme na střední nudličky. Do kastrolu vložíme na...Rubrika: OmáčkyPikantní brokolicový salát s kešu
1 brokolice, 1 větší červená paprika, sezamový olej, 2 hrsti...Rubrika: SalátyStudená ředkvičková polévka (salát)
4 svazky ředkviček omyjeme a rozmixujeme v mixéru, přidáme 2...Rubrika: PolévkyOchucené bramborové „Bobo“ kroketky
2 š jemně nastrouhaných, ve slupce uvařených brambor, 2 pl...Rubrika: Přílohy z bramborČervená čočka s květákem (se špaldovým bulgurem)
voda 8–9 š (1 š = 1,4 dl), květák na růžičky 750 g...Rubrika: Zeleninová jídlaPomazánka z červené řepy
1 hrnek hrachových vloček, 1 červená řepa, 4 stroužky česneku...Rubrika: Pomazánky, krémy, másla, sýryČočková polévka s rajčaty a paprikou
Uvaříme hnědou čočku s řasou kombu. Měkkou řasu nakrájíme...Rubrika: PolévkyJaponský okurkový salát s mořskou řasou
2 hrsti řasy wakame, 1 okurka, 1 malá červená paprika, 1 malá...Rubrika: SalátyDalší