Zdraví po všech stránkách v teorii a praxi
Medicína životního stylu pro každého
Žít život naplno!
Nejnovější články
Medicína životního stylu
Recepty
Přechod na zdravou stravu
Když změníte svůj jídelníček, dochází k řadě změn i ve...Rubrika: Výživová poradnaTofu paprikáš se šiškami z kuskusu
250 g uzeného tofu, 2 lžíce mleté sladké papriky, 2 lžíce...Rubrika: Jídla z tofu a sójiStrava na celý život
„To, co jíme v dětství, může ovlivnit náš zdravotní stav a...Rubrika: Zdraví dětíCelozrnné produkty mohou snížit riziko cukrovky
Výzkumníci zkoumali 8-10letý výskyt prediabetu u 5 477...Rubrika: ObilninyPoužívání prebiotik, celozrnných obilovin, tylakoidů a zeleniny ke zvýšení hladiny GLP-1 pro hubnutí
Strava s převahou rostlinných potravin může hrát „hlavní...Rubrika: Hubnutí a obezitaCo je to hřích?
Hřích – to je termín, který moderní člověk již téměř...Rubrika: SpiritualitaCibule a HDL cholesterol
Cibule má celou řadu léčebných účinků. Dnes se budeme...Rubrika: CholesterolUmělá sladidla neprospívají…
Mnoho lidí se obrací k umělým sladidlům jako ke způsobu, jak...Rubrika: StravováníZítřek nikdy nepřijde
Největší nadějí všech generací křesťanů a vrcholem...Rubrika: VíraDalší
Bufetová strava může být stejně návyková jako kokain
Paul J. Kenny s kolegy ze Scripts Institute na Floridě vzali tři...Rubrika: ZávislostiChirurgické omyly se množí
Od roku 1998 se počet operací, které byly provedeny na opačné...Rubrika: RůznéOptimální délka spánku
Nedostatek nebo nadbytek spánku zvyšují riziko mozkové mrtvice....Rubrika: SpánekKrátkozrakost na vzestupu, roli hraje pobyt na sluníčku
Článek v časopise Archives of Ophthalmology uvedl, že v...Rubrika: SlunceLněná semínka při hypertenzi
V nové studii podrcená mletá semínka sama o sobě „měla za...Rubrika: Krevní tlakNízká hladina vitamínu E spojena s brzkým onemocněním cév
Skupina italských vědců zjistila, že čím více vitamínu E...Rubrika: Vitamíny a minerályOřechy kešu chrání před hypertenzí
Ořechy patří k těm nejlepším potravinám, jaké známe – a...Rubrika: Přírodní léčbaCeloživotní kuřáctví je spojeno u žen se zvýšením rizika rakoviny prsu
Data z velké studie na zdravotních sestrách (Nurses' Health...Rubrika: KouřeníZávislost na internetu může vést u dospívajících k depresi
Dospívající typicky užívají internet jako zdroj informací i...Rubrika: ZávislostiDalší
„Rybičková“ pomazánka z cizrny
1 plechovka sterilované cizrny, 2 lžíce kaparů (nebo kyselých...Rubrika: Pomazánky, krémy, másla, sýryRizotové hody
1 hrnek cibule, na kostky, 2 celerové stonky, na kostky, 1 zelená...Rubrika: Jídla z obilninKuskusový nářez se špenátem
1 pl slunečnicového oleje, 2 cibule, 4 pl vody, 1-2 kostky...Rubrika: Moučná jídla, kaše, těstoviny - slanéJečné kroupy
1 šl krup, 3 šl vodyRubrika: Jídla z obilninSójový chléb
Kvásek: voda 1 š, sušené droždí 1 1/3 čl, sůl špetka, cukr...Rubrika: Chléb, pečivo, plackyBurgry z ovesných vloček
voda 3 š (1 š = 2 dl), shoyou – sójová omáčka 1,5 pl...Rubrika: Náhražky masaVařená kukuřice
Mladé mléčné kukuřičné klasy zbavíme listů a vhodíme do...Rubrika: Jídla z obilninChilli sin carne
150 g fazolí červená ledvina (mohou být z konzervy), 500 g robi...Rubrika: Luštěninová jídlaOmáčka z kapií
1 š vody, 3/4 š kešu nebo 4 pl celozrnné pšeničné mouky, 2 pl...Rubrika: OmáčkyDalší