Zdraví po všech stránkách v teorii a praxi
Medicína životního stylu pro každého
Žít život naplno!
Nejnovější články
Medicína životního stylu
Recepty
Rakovina prsu z první linie
Může tak jednoduché, každému dostupné opatření, jakým je...Rubrika: RakovinaRodinné stravování zlepšuje zdraví
Zanedbávání společného jídla může dětem bránit v...Rubrika: StravováníRajčatová polévka s červenou rýží
60 g červené rýže, 5 lžic olivového oleje, 2 hrstky najemno...Rubrika: PolévkyO zamilovanosti
Křesťanská představa manželství je založena na Kristových...Rubrika: Lidé a vztahyZdravé nemusí být drahé
Pokud někdo vážně usiluje o zdraví a při tvorbě svého...Rubrika: Životní stylDo rajské, na klouby i pro VIP
I ten, kdo si na koření zrovna moc nepotrpí, má doma –...Rubrika: BylinkyŽivot ve stínu…
Duševní zdraví Evropanů během pandemie utrpělo. Každý...Rubrika: Stres a psychikaPřírodní alternativy Ozempicu: Posílení GLP-1 pomocí stravy a životního stylu
Existuje nějaký způsob, jak získat přínosy GLP-1 bez rizik, a...Rubrika: Hubnutí a obezitaVyhněte se cukru a kofeinu
Dr. Ludwig z dětské nemocnice v Bostonu zjistil, že riziko...Rubrika: ZávislostiDalší
Špenátem a brokolicí proti rakovině tlustého střeva
Výsledky nové studie ukazují, že konzumování špenátu...Rubrika: RakovinaHořčík šetří energii
Starší lidé, kteří stravou nedostávají dostatečné...Rubrika: Vitamíny a minerályMírné fyzické zatížení pro zdraví nejlepší
Celoživotní pravidelná fyzická aktivita poskytuje dobrou ochranu...Rubrika: PohybVýskyt obezity je nízký: u lidí, kteří nejedí maso
U 3 947 mužů (v průměrném věku 43 let) a u 17 158 žen (v...Rubrika: Hubnutí a obezitaSledování výše krevního tlaku v dospělosti důležité
Dr. Wolf s kolegy z Boston University School of Medicine...Rubrika: Krevní tlakDusičnany ve vodě a riziko rakoviny tlustého střeva
U některých zranitelných skupin obyvatel mohou dusičnany, které...Rubrika: EkologieS rajčaty proti zánětu
Dopřejte lidem asi čtvrt šálku rajčatového protlaku denně a...Rubrika: Přírodní léčbaSmích při jídle pomáhá diabetikům snížit hladinu krevního cukru
Malá studie ukázala, že diabetici se lépe vypořádají...Rubrika: CukrovkaAustrálie požaduje odstranění barev a log z krabiček cigaret
Austrálie je světovým lídrem v boji proti kouření. Tamní...Rubrika: KouřeníDalší
Česnekový „sýr“ z kukuřičné krupice
3 š sójového mléka, 3/4 čl soli, 3/4 š kukuřičné krupice...Rubrika: Pomazánky, krémy, másla, sýryCelozrnné koláčky s oříšky a meruňkami
Kvásek: 1 š vlažného sójového mléka, 2 čl sušeného...Rubrika: Moučníky, dezertySalát z kyselého zelí se sezamem
3 š kyselého zelí, 2 pl sezamových semínek (opraž nasucho do...Rubrika: SalátyZapečený květák
1 květák, 1 balíček mražené kukuřice, 2 malé cukety (nemusí...Rubrika: Zeleninová jídlaRýžové závitky v salátovém listu
rýže natural 330 g, voda 660 ml, solčanka 1 čl, sůl 1 čl, olej...Rubrika: Jídla z obilninTofu s arašídy
2 kostky přírodního tofu (přibližně 1/2 kg), 1 větší cibule...Rubrika: Jídla z tofu a sójiCelozrnná rýže v mléce
2 š rýže natural, 3 š vody, 5 š sójového mléka, 1/3 čl soli...Rubrika: Moučná jídla, kaše, těstoviny - sladkéJahodový koktejl
1 š jahod, 1/2 banánu, 1 pl medu, 1 š sójového mléka, 1 čl...Rubrika: Nápoje, mléka a koktejlyBurgery z červené řepy
½ šálku najemno nakrájené červené cibule, 2 stroužky...Rubrika: Náhražky masaDalší