Zdraví po všech stránkách v teorii a praxi
Medicína životního stylu pro každého
Žít život naplno!
Nejnovější články
Medicína životního stylu
Recepty
Čistý vzduch
Vědci zjistili, že pro snížení rizika šíření nemoci je...Rubrika: VzduchSkutečný život
Milovat a pracovat, v těchto dvou slovech je celý život; avšak...Rubrika: Životní stylObrazovky ruší spánek
Nedávná studie zjistila, že večerní hraní videoher...Rubrika: SpánekMarmeláda ze sušeného ovoce
1 š vypeckovaných datlí (200 g), 1 š sušené meruňky nebo...Rubrika: Ovocné receptyJak se vyrovnat se stářím?
Odvážíš-li se vyslovit své ano, prožiješ smysl; opakuješ-li...Rubrika: DlouhověkostPití nezletilých
Nedávná studie provedená na 295 středoškolácích naznačuje...Rubrika: AlkoholPřechod na zdravou stravu
Když změníte svůj jídelníček, dochází k řadě změn i ve...Rubrika: Výživová poradnaŽelezo pod lupou
Železo je v našem organismu naprosto nepostradatelné. Je...Rubrika: Vitamíny a minerálySkrytá nemoc
Jedna bystrá pozorovatelka naší doby prohlásila: „Když se...Rubrika: Lidé a vztahyDalší
Jablko denně
Vědci z Cornell University hlásí, že čerstvá jablka jsou...Rubrika: Vitamíny a minerályHledá se lékař budoucnosti
V roce 1903 Thomas Alva Edison předpověděl, že „lékař...Rubrika: Mýty a omylyMlsání ve třech letech, zubní kaz v šesti
Vědci hlásí, že jídelní návyky ve věku tři let pomáhají...Rubrika: Zdraví dětíPozor na doutníky
Pravidelní kuřáci doutníků mají v porovnání s nekuřáky...Rubrika: KouřeníLněné semínko a zvětšená prostata
Benigní prostatická hyperplazie (BPH) je onemocnění...Rubrika: Ořechy a semenaRiziko úmrtí a fyzická aktivita
„Zjistili jsme, že fyzická aktivita v nedávné minulosti je...Rubrika: PohybEpstein-Barr virus a roztroušená skleróza
Riziko onemocnění roztroušenou sklerózou je obecně velmi...Rubrika: Infekční nemociMnozí středoškoláci trpí poruchou příjmu potravy
Vědecký tým z Children s Hospital v Bostonu vyhodnocoval 5 740 z...Rubrika: StravováníChoďte dříve na kutě, pomáhá to i proti hypertenzi
Různé studie si povšimnuly vztahu mezi krátkým spánkem a...Rubrika: Krevní tlakDalší
Zelotofu
200 g zeleného hrášku, 200 g hlávkového zelí, 200 g mrkve, 1...Rubrika: Jídla z tofu a sójiPečená dýně
Dýni Hokkaido nakrájíme na plátky, potřeme olejem a...Rubrika: Zeleninová jídlaDort se želé z agar-agaru
Spodní vrstvu dortu připravíme např. z kuskusu nebo jáhel...Rubrika: Moučníky, dezertySekaná z krup
3/4 š nakrájené cibule, 2 š malých ječmenných krup...Rubrika: Náhražky masaHoubový bourguignon s tempehem
Téměř originální francouzský recept pocházející z Burgund v...Rubrika: OmáčkyBramborová kaše
8-10 na kostky nakrájených, středně velkých loupaných brambor...Rubrika: Přílohy z bramborSýr z kešu
100 g nesolených kešu (propláchneme a vložíme do mixéru), 1,5...Rubrika: Pomazánky, krémy, másla, sýryCelozrnné vafle
3 š ovesných vloček nebo 2 1/2 š celozrnné mouky, 4 š vody...Rubrika: Moučníky, dezertySójové maso
Používáme jen výjimečně, jde o „rafinovanou“ potravinu...Rubrika: Jídla z tofu a sójiDalší