Zdraví po všech stránkách v teorii a praxi
Medicína životního stylu pro každého
Žít život naplno!
Nejnovější články
Medicína životního stylu
Recepty
Sedm chyb při vegetariánském stravování
Pouhé vynechání masa z jídelníčku, jednostranný...Rubrika: VegetariánstvíLetní crumble s ovesnými vločkami
Dva druhy ovoce, které na zahrádce natrháte ve stejnou dobu, jsou...Rubrika: Moučníky, dezertyZákladní pravidla
Opravdový rodič a učitel se nespokojí s druhořadou prací.Rubrika: Děti a rodiče14 způsobů, jak snížit stres
Mnoho vědců se domnívá, že všechny nemoci nějakým způsobem...Rubrika: Stres a psychikaČočka
Čočka je velmi stará kulturní rostlina. Byla známá už v...Rubrika: LuštěninyKoriandr – k jídlu i pro lepší zdraví
Koriandr je koření, které uvádí i Bible. Pokrm, který Bůh...Rubrika: BylinkyKolik lékaři vlastně vědí o výživě?
Špatná strava nyní předčí kouření a je nejčastější...Rubrika: Výživová poradnaZnát sami sebe
Z časopisu The Health Reformer uvádíme úryvky z článku, který...Rubrika: Lidé a vztahySe zeleninou proti rakovině
Převratná studie Amerického institutu pro výzkum rakoviny došla...Rubrika: RakovinaDalší
Geny i strava ovlivňují „dobrý“ HDL cholesterol
Vědci v nové studii zjistili, že ženy (ale ne muži) s určitým...Rubrika: Srdce a cévyI zdravotní sestry by si měly dát pozor na maso
Během dvanácti let sledování více než 90 000 mladých žen ve...Rubrika: Zdraví ženyZdravé chutná lépe
Nové výzkumy ukazují, že jsme schopni přesvědčit svůj mozek...Rubrika: Náš mozekKyselina listová prevencí proti rakovině žaludku
Vysoké dávky kyseliny listové zřejmě dokáží snížit riziko...Rubrika: Vitamíny a minerályNepravidelný menstruační cyklus zvyšuje riziko zlomeniny krčku
Ženy, které mají během svého života nepravidelný...Rubrika: Zdraví ženyChůzí proti úzkostným pocitům
Výsledky nedávné studie vypracované na University of Southern...Rubrika: Stres a psychikaPodávání vitamínu C slibným opatřením
Ve studii, která zkoumala účinky podávání vitamínu C u 34...Rubrika: Srdce a cévySledování výše krevního tlaku v dospělosti důležité
Dr. Wolf s kolegy z Boston University School of Medicine...Rubrika: Krevní tlakKrátké kojení podporuje vznik alkoholismu
Dánský výzkum z roku 2008 prokázal, že děti, které jsou...Rubrika: Zdraví dětíDalší
Citrónová bábovka
430 g špaldové hladké mouky, 250 g třtinového cukru, 30 g...Rubrika: Moučníky, dezertyPohankovo-petrželová pomazánka
6 pl oleje, 1/2 nakrájené cibule, 1 š nakrájené nebo...Rubrika: Pomazánky, krémy, másla, sýryOříšková pomazánka (krém)
oříšky lískové 1,5 š (asi 100g), med 2 čl (podle chuti...Rubrika: Pomazánky, krémy, másla, sýryFilipínská polévka s tofu
250 g tofu, 1 cibule, 1,5 dl oleje, 350 g mražené kukuřice...Rubrika: PolévkyGrahamový chléb
Kvásek: 1 1/2 kostky droždí (75 g), l čl cukru, špetka soli, 1...Rubrika: Chléb, pečivo, plackyRůžičková kapusta zapečená s polentou
3 š malých hlaviček růžičkové kapusty, 2 š vody, 2 čl...Rubrika: Zeleninová jídlaCelozrnné špagety Gustoso
2 pol. lžíce oleje, 3 ks cibule, 1 ks mrkve, 6-7 pol. lžic...Rubrika: Moučná jídla, kaše, těstoviny - slanéDušené míchané zelí
4 pl oleje, 1 š nakrájené cibule, 1 čl drceného kmínu, 4 1/2...Rubrika: Zeleninová jídlaBramborovo-pórková pečená
2 hrnky brambor, na plátky, 1 pórek, na plátky; na omáčku: 1...Rubrika: Jídla z bramborDalší