Zdraví po všech stránkách v teorii a praxi
Medicína životního stylu pro každého
Žít život naplno!
Nejnovější články
Medicína životního stylu
Recepty
Vlákninové doplňky nesnižují riziko rakoviny
Dobrou zprávou je, že vláknina má skutečně ty protirakovinné...Rubrika: RakovinaBuďme štědří
Štědrost či velkorysost je důležitým aspektem láskyplného a...Rubrika: Lidé a vztahyOvoce a zelenina na hubnutí
Metaanalýza údajů ze tří rozsáhlých populačních studií...Rubrika: OvoceSnižte svůj tlak
Vysoký krevní tlak je dnes ve většině rozvinutých zemí...Rubrika: Krevní tlakUmění harmonie
Jsou lidé, kteří napíší velký román, vytvoří nádhernou...Rubrika: Životní stylSmrt zintenzivňuje život
Položme si otázku: „Co bychom dělali, kdybychom měli žít...Rubrika: Životní stylFyzická aktivita je dobrá na srdce
Osmnáct let trvající studie na 24 tisících dospělých ve věku...Rubrika: PohybARAME se zeleninou
ARAME jsou černé mořské řasy podobného složení jako IZIKI...Rubrika: Jídla s mořskými řasamiOvesné kuličky Ježek a cizrnové kuličky
600 g ovesných vloček, 1 šálek mouky, 1 š oleje, 200 g nahrubo...Rubrika: Moučníky, dezertyDalší
Jogurt, astma a matky
Nová dánská studie přinesla překvapivý závěr: matky, které...Rubrika: Zdraví dětíRostlinná strava zvyšuje produktivitu práce
Skupina zaměstnanců trpících nadváhou a diabetem v jedné...Rubrika: Životní stylParaořechy ke snížení cholesterolu?
Je to jedno z nejneuvěřitelnějších zjištění, co jsem kdy...Rubrika: CholesterolDětské infekce je možné redukovat na minimum velmi jednoduše
Prostá opatření, jako je např. pravidelné mytí rukou či...Rubrika: Infekční nemociNejde o to, co vaše děti znají, jde o to, koho vaše děti znají
Dospívající kouří z mnoha důvodů. Jedním...Rubrika: KouřeníVysoký glykemický index zvyšuje riziko cukrovky
Meta-analýza 24 studií zveřejněná v časopise The American...Rubrika: CukrovkaDěti dnes tráví s mobilem více času hraním her než telefonováním
Během posledních pěti let došlo ve věkové kategorii 8-18 let k...Rubrika: TechnikaAntidepresiva a tvorba slin
Antidepresiva brání tvorbě slin. To může podle holandských...Rubrika: LékyNekalorická sladidla mohou pomoci při hubnutí
Nekalorická sladidla mohou být prospěšná (pokud tedy jejich...Rubrika: Hubnutí a obezitaDalší
Zeleninové krekry
Chutná svačina, zejména v kombinaci se slunečnicovou paštikou.Rubrika: Ostatní receptySójové rizoto
4 š doměkka uvařené rýže natural, 3 š doměkka uvařené...Rubrika: Jídla z tofu a sójiAvokádová pomazánka
2 měkká avokáda (rozmačkaná na pastu), 1 velká cibule...Rubrika: Pomazánky, krémy, másla, sýryPolévka z cukety
V polévkové lžíci oleje osmahneme dvě cibule, 500 g na kolečka...Rubrika: PolévkyChutné vařené/pečené brambory
brambory ve slupce 1 kg, cibule 2 ks větší, majoránka 1/2 pl...Rubrika: Jídla z bramborSnídaňová granola placka s ovocem
Vhodným lehkým pokrmem může být například granola, tedy směs...Rubrika: Moučníky, dezertySlané tyčinky
500 g celozrnné pšeničné mouky, 150 g rostlinného tuku Provamel...Rubrika: Sladidla, ochucovadla, doplňkyFazolová polévka mé babičky
Jakékoliv množství fazolí (bílé nebo hnědé) uvaříme...Rubrika: PolévkyFazolová polévka se žampióny
1/2 šl fazolí,1 pl arame, 1 šl nakrájených žampiónů, cibule...Rubrika: PolévkyDalší