Zdraví po všech stránkách v teorii a praxi
Medicína životního stylu pro každého
Žít život naplno!
Nejnovější články
Medicína životního stylu
Recepty
Jak úspěšně komunikovat
Asi jsme všichni ochotni přiznat, že čas od času máme s...Rubrika: Lidé a vztahyBuďme štědří
Štědrost či velkorysost je důležitým aspektem láskyplného a...Rubrika: Lidé a vztahyOvoce a zelenina na hubnutí
Metaanalýza údajů ze tří rozsáhlých populačních studií...Rubrika: OvoceSnižte svůj tlak
Vysoký krevní tlak je dnes ve většině rozvinutých zemí...Rubrika: Krevní tlakUmění harmonie
Jsou lidé, kteří napíší velký román, vytvoří nádhernou...Rubrika: Životní stylSmrt zintenzivňuje život
Položme si otázku: „Co bychom dělali, kdybychom měli žít...Rubrika: Životní stylFyzická aktivita je dobrá na srdce
Osmnáct let trvající studie na 24 tisících dospělých ve věku...Rubrika: PohybARAME se zeleninou
ARAME jsou černé mořské řasy podobného složení jako IZIKI...Rubrika: Jídla s mořskými řasamiOvesné kuličky Ježek a cizrnové kuličky
600 g ovesných vloček, 1 šálek mouky, 1 š oleje, 200 g nahrubo...Rubrika: Moučníky, dezertyDalší
Omezte sůl, zachráníte životy, radí odborníci představitelům potravinářského prů
Podle skupiny expertů by bylo možné zachránit jen v USA asi 150...Rubrika: Krevní tlakKáva bez kofeinu a riziko revmatoidní artritidy
Výzkumníci sledovali v letech 1986 až 1997 více než 31 000 žen...Rubrika: Káva a kofeinKolik ovoce denně už bude příliš mnoho?
Sedmnáct lidí dostalo za úkol jíst denně 20 porcí (1,6-2 kg)...Rubrika: Přírodní léčbaKouření dýmky a doutníků není tak nevinné, jak si někteří myslí
Někteří kuřáci, kteří přecházejí na dýmky a doutníky, se...Rubrika: KouřeníDoplňky omega-3 nepomáhají proti Alzheimerově chorobě
V rámci studie, jejíž výsledky byly právě publikovány...Rubrika: LékyČtyři jednoduchá opatření k prevenci nemocí
Na prevenci chronických onemocnění by mělo obrovský vliv už...Rubrika: Přírodní léčbaMalé děti dnes spotřebují 2-3x více kofeinu než před deseti lety
Vědci hlásí, že 75 % dětí ve věku 5-12 let konzumuje kofein...Rubrika: Zdraví dětíS droždím za lepší náladou
Běžci, kteří dostávali čtyři týdny po závodu denně...Rubrika: Stres a psychikaObezita, nedostatek pohybu a riziko rakoviny slinivky
Lékaři z Mt. Sinai Hospital v Torontu zkoumali vztah mezi...Rubrika: PohybDalší
Nákyp z bramborové kaše
2 velké cibule nakrájíme nadrobno a na 2 lžících olivového...Rubrika: Jídla z bramborFazolové karbanátky s harrisou
Existuje mnoho možností, jak udělat chutné karbanátky. Důvodem...Rubrika: Luštěninová jídlaLahůdkové závitky z tofu
2 š rozmačkaného bílého tofu, 1 š nakrájemé mrkve, 2 pl...Rubrika: Jídla z tofu a sójiHřejivá čočka s kešú krémem
1 hrnek zelené nebo hnědé čočky, 2 hrnky vody, 2 lžíce oleje...Rubrika: Luštěninová jídlaČesnekové tousty
Oloupeme a prolisujeme větší množství stroužků česneku....Rubrika: Chléb, pečivo, plackyKuskusová kaše se slunečnicí a malinami
sójové mléko natural 2 š (1 š = 2 dl), voda 1 š, sůl špetka...Rubrika: Moučná jídla, kaše, těstoviny - sladkéKapustová polévka s bramborami
1/2 š vody, 1/2 š pokrájené cibule, 3 š nasekané kapusty...Rubrika: PolévkyToasty s hráškovou pomazánkou
4 šálky vody, 1 nakrájená cibule, 1 velký brambor, očištěný...Rubrika: Luštěninová jídlaIndický dál ze žlutého hrachu s potočnicí
Mou nejoblíbenější úpravou žlutého hrachu je teplá...Rubrika: PolévkyDalší