Zdraví po všech stránkách v teorii a praxi
Medicína životního stylu pro každého
Žít život naplno!
Nejnovější články
Medicína životního stylu
Recepty
Odpuštění pomáhá žít déle
Po analýze údajů z průzkumu Religion, Aging and Health Survey...Rubrika: Lidé a vztahyPřechod na zdravou stravu
Když změníte svůj jídelníček, dochází k řadě změn i ve...Rubrika: Výživová poradnaTofu paprikáš se šiškami z kuskusu
250 g uzeného tofu, 2 lžíce mleté sladké papriky, 2 lžíce...Rubrika: Jídla z tofu a sójiStrava na celý život
„To, co jíme v dětství, může ovlivnit náš zdravotní stav a...Rubrika: Zdraví dětíCelozrnné produkty mohou snížit riziko cukrovky
Výzkumníci zkoumali 8-10letý výskyt prediabetu u 5 477...Rubrika: ObilninyPoužívání prebiotik, celozrnných obilovin, tylakoidů a zeleniny ke zvýšení hladiny GLP-1 pro hubnutí
Strava s převahou rostlinných potravin může hrát „hlavní...Rubrika: Hubnutí a obezitaCo je to hřích?
Hřích – to je termín, který moderní člověk již téměř...Rubrika: SpiritualitaCibule a HDL cholesterol
Cibule má celou řadu léčebných účinků. Dnes se budeme...Rubrika: CholesterolUmělá sladidla neprospívají…
Mnoho lidí se obrací k umělým sladidlům jako ke způsobu, jak...Rubrika: StravováníDalší
Je lepší lněné anebo chia semínko?
Existují tři hlavní důvody pro konzumaci lněného semínka....Rubrika: Ořechy a semenaDoplňky vitamínů při kardiovaskulárním onemocnění nepomáhají
Vědci studovali 2 501 pacientů po mozkové mrtvici či infarktu...Rubrika: Vitamíny a minerálySložka hroznového vína pomáhá proti rakovině
Potřebujete další důvod, proč přejít na zdravou stravu?...Rubrika: RakovinaŽádné mléko do čaje!
Němečtí vědci z berlínské univerzitní nemocnice prokázali...Rubrika: MlékoAteroskleróza začíná již v těhotenství
Arterioskleróza (ztluštění cév, stav předcházející...Rubrika: Zdraví dětíChirurgické omyly se množí
Od roku 1998 se počet operací, které byly provedeny na opačné...Rubrika: RůznéKdo vydrží, ten vyhraje
Již dlouho se ví, že příliš mnoho tuku ve stravě, a...Rubrika: Srdce a cévyCeloživotní kuřáctví je spojeno u žen se zvýšením rizika rakoviny prsu
Data z velké studie na zdravotních sestrách (Nurses' Health...Rubrika: KouřeníVyšťav se!
Pokud si kupujete pomerančové či grapefruitové džusy...Rubrika: Vitamíny a minerályDalší
Rýžový čaj
Rýži na suché pánvi opražíme dozlatova (pokud chceme rýžovou...Rubrika: ČajeZapomeňte na rýži, je tady quinoa!
Quinoa je již nějakou dobu hitem zastánců zdravé výživy...Rubrika: Přílohy z obilninČočka s kapií a zapečeným květákem
7 š uvařené čočky, 2 pl oleje, 1 š pokrájeného pórku, 1...Rubrika: Luštěninová jídlaPečené brambory
6 očištěných středně velkých brambor (můžete použít...Rubrika: Jídla z bramborBramborovo-pórková pečená
2 hrnky brambor, na plátky, 1 pórek, na plátky; na omáčku: 1...Rubrika: Jídla z bramborPšeničná pomazánka s tofu
1 š vařené pšenice, 3/4 š bílého tofu, 1 menší nakrájená...Rubrika: Pomazánky, krémy, másla, sýrySeitan a la Stará Turá
4 plátky seitanu, směs na potření plátků: 2-3 utřené...Rubrika: Náhražky masaCeler na rozmarýnu
olej 1 pl, celer nakrájený na malé hranolky 1 rovný polévkový...Rubrika: Zeleninová jídlaPolenta
1 šl kukuřičné krupice namočíme do 3 šl vody asi na 2 hodiny....Rubrika: Moučná jídla, kaše, těstoviny - sladkéDalší