Zdraví po všech stránkách v teorii a praxi
Medicína životního stylu pro každého
Žít život naplno!
Nejnovější články
Medicína životního stylu
Recepty
Zdravé nemusí být drahé
Pokud někdo vážně usiluje o zdraví a při tvorbě svého...Rubrika: Životní stylDo rajské, na klouby i pro VIP
I ten, kdo si na koření zrovna moc nepotrpí, má doma –...Rubrika: BylinkyŽivot ve stínu…
Duševní zdraví Evropanů během pandemie utrpělo. Každý...Rubrika: Stres a psychikaPřírodní alternativy Ozempicu: Posílení GLP-1 pomocí stravy a životního stylu
Existuje nějaký způsob, jak získat přínosy GLP-1 bez rizik, a...Rubrika: Hubnutí a obezitaVyhněte se cukru a kofeinu
Dr. Ludwig z dětské nemocnice v Bostonu zjistil, že riziko...Rubrika: ZávislostiObezita
Po mnoho desítek let u nás panovalo přesvědčení, že obezita...Rubrika: Životní stylVliv domova
Domov by měl být pro děti nejpřitažlivějším místem na...Rubrika: Lidé a vztahyKurkuma
V posledních letech se v literatuře objevilo více než pět...Rubrika: BylinkyŠpenátová polévka s jáhlami a řeřichou
100 g jáhel, 4 lžíce olivového oleje, svazek jarní cibule, 2...Rubrika: PolévkyDalší
Testosteron a infarkt
V nové studii (autorem je Dr. Kristen Sueoka z University of...Rubrika: Srdce a cévyDlouhodobé kojení snižuje riziko rakoviny prsu
Na základě zpracování dotazníků od více než 700 Číňanek...Rubrika: RakovinaČištění zubů možná nesvědčí jenom zubům
Celá léta slýcháme, že je dobré po jídle si vyčistit zuby....Rubrika: RůznéSpálení sluníčkem v dětství vadí, myškám určitě
Dr. Merlino z National Cancer Institute v Bethesdě vystavoval...Rubrika: SlunceTuky, a ne cukry…
V roce 1927 rozdělili výzkumníci mladé, zdravé studenty...Rubrika: CukrovkaProspěšné účinky kojení pro dítě
Kojení je opět velmi populární. Není proto jistě nemístné...Rubrika: Zdraví dětíTuky ve stravě a rakovina prostaty
Výsledky studie probíhající ve dvanácti čínských městech...Rubrika: RakovinaVitamín C pomáhá ženám proti žlučníkovým kamenům
V první studii svého druhu se ukázalo, že dobré zásobení...Rubrika: Vitamíny a minerályNemocní s artritidou mají i zvýšené riziko problémů se srdcem
Při aktivním onemocnění revmatoidní artritidou, často již v...Rubrika: ArtritidaDalší
Oříškové kostičky
200 g sušených datlí, 60 ml kokosového oleje, 30 g kakaa, 1 čl...Rubrika: Moučníky, dezertyPikantní hrachová kaše
1 1/2 šálku žlutého hrachu (nebo čočky), 4 šálky vody, 1 čl...Rubrika: Luštěninová jídlaRýžovo-ovocný krém
Jeden šálek kulaté rýže pololoupané vaříme se 3 šl vody do...Rubrika: Moučníky, dezertyRodinné zelí plněné pohankou
zelí hlávkové 2,5 kg, olej 4 pl, cibulka zelená 3 ks, česnek...Rubrika: Zeleninová jídla„Rybičková“ pomazánka z cizrny
1 plechovka sterilované cizrny, 2 lžíce kaparů (nebo kyselých...Rubrika: Pomazánky, krémy, másla, sýryOmáčka na špagety
2 nakrájené cibule, 4 stroužky utřeného česneku, 200 g...Rubrika: OmáčkyVajíčkový chléb (bez vajíček)
Na plátky nakrájený chléb, 2 dl vody, 1 čl koření kurkuma, 1...Rubrika: Jídla z obilninTofu v tomatě
rajčatová šťáva 1,5 š (ochucená šťáva z tetrapaku)...Rubrika: Jídla z tofu a sójiŠpenátový nákyp (náplň) s tofu
cibule nakrájená 1 velká, celer nastrouhaný 1 hrst, olej 2 pl...Rubrika: Jídla z tofu a sójiDalší