Zdraví po všech stránkách v teorii a praxi
Medicína životního stylu pro každého
Žít život naplno!
Nejnovější články
Medicína životního stylu
Recepty
Přechod na zdravou stravu 2/
Když změníte svůj jídelníček, dochází k řadě změn i ve...Rubrika: Výživová poradnaŽelezo pod lupou
Železo je v našem organismu naprosto nepostradatelné. Je...Rubrika: VegetariánstvíSkrytá nemoc
Jedna bystrá pozorovatelka naší doby prohlásila: „Když se...Rubrika: Lidé a vztahyDomácí mazlíčci a lidská srdce
Podle prohlášení Americké kardiologické společnosti nese s...Rubrika: Životní stylŘasa NORI s těstovinami
Řasy propláchneme, namáčíme 20 minut, vaříme asi 30 minut....Rubrika: Jídla s mořskými řasamiNákyp z ovesných vloček
¾ šálku sójových bobů, 1 ½ š rozinek, 1 lžička soli, 4 š...Rubrika: Moučníky, dezertyInfarkt
Stovky tisíc lidí zemřou každý rok na infarkt myokardu, často...Rubrika: Krevní tlakAlkoholová historie
Lži se nejlépe daří, přijíždí-li na hřbetě pravdy. K...Rubrika: AlkoholKouření, cukrovka, obezita a mozek
Nová studie Kalifornské univerzity zjistila, že diagnóza...Rubrika: Náš mozekDalší
Vztahy mezi vitamínem C a dalšími živinami
Dr. King zjistil, že hojná množství vitamínu C ve střevech...Rubrika: Vitamíny a minerályČas plus TV rovná se tuk
Sledování televize může mít účinek nejenom na vaši mysl....Rubrika: TechnikaNalaďte si odstranění bolestí
Jaké účinky přináší hudba při bolestech, depresi či...Rubrika: Stres a psychikaČím větší pupek, tím vyšší riziko srdečního onemocnění
Je vám přes čtyřicet a trpíte nadváhou? Dejte si pozor!...Rubrika: Srdce a cévyOptimální délka spánku
Vědci v Japonsku sledovali téměř sto tisíc mužů a žen...Rubrika: SpánekAbstinenční příznaky závislosti na posílání zpráv
Organizace International Center for Media and Public Agenda provedla...Rubrika: ZávislostiPoporodní úzkost – častější než deprese
Maminky, určitě jste už slyšely o strašáku jménem poporodní...Rubrika: Zdraví ženyKarotenoidy chrání před rakovinou prsu
Karotenoidy jsou antioxidanty, kterých je mnoho například v mrkvi...Rubrika: RakovinaCvičení na tři minuty
Odborníci na zdraví srdce doporučují 40 minut aerobního...Rubrika: PohybDalší
Dip z grilovaného lilku
2 lilky, 2 lžíce tahini, 2 lžíce olivového oleje, šťáva z ½...Rubrika: Pomazánky, krémy, másla, sýryMáslo z tykve na pečení (natural)
3 1/2 š jemně upečené tykve na pečení, 1/2 š oleje, 2 pl...Rubrika: Pomazánky, krémy, másla, sýryPolévka květáková s kuskusem
voda 4 š, květák 200 g, kuskus celozrnný 2 PL, würzl 1,5 čl...Rubrika: PolévkyHořčičný krém
1 š vody, 1/2 š hladké mouky, 1/2 čl mleté červené papriky...Rubrika: Zálivky a dresinkyBanánovo-oříškový koktejl
2 š sójového mléka, 2-3 čl oříškového másla, 1 banán, 1-2...Rubrika: Nápoje, mléka a koktejlyMrkvovo-avokádová polévka
2 pol. lžíce olivového oleje, ½ červené cibule nasekané...Rubrika: PolévkyBílé fazole s nudlemi
2 šálky bílých fazolí (v suchém stavu), 6 šálků vody, 2...Rubrika: Luštěninová jídlaZapečená čočka
250 g hnědé čočky uvaříme spolu s 2 bobkovými listy....Rubrika: Luštěninová jídlaRychlý jablkový koláč (1 plech)
2 š polohrubé mouky, 2 š hladké mouky, 2 1/2 š celozrnné...Rubrika: Moučníky, dezertyDalší