Zdraví po všech stránkách v teorii a praxi
Medicína životního stylu pro každého
Žít život naplno!
Nejnovější články
Medicína životního stylu
Recepty
Zdravé nemusí být drahé
Pokud někdo vážně usiluje o zdraví a při tvorbě svého...Rubrika: Životní stylDo rajské, na klouby i pro VIP
I ten, kdo si na koření zrovna moc nepotrpí, má doma –...Rubrika: BylinkyŽivot ve stínu…
Duševní zdraví Evropanů během pandemie utrpělo. Každý...Rubrika: Stres a psychikaPřírodní alternativy Ozempicu: Posílení GLP-1 pomocí stravy a životního stylu
Existuje nějaký způsob, jak získat přínosy GLP-1 bez rizik, a...Rubrika: Hubnutí a obezitaVyhněte se cukru a kofeinu
Dr. Ludwig z dětské nemocnice v Bostonu zjistil, že riziko...Rubrika: ZávislostiObezita
Po mnoho desítek let u nás panovalo přesvědčení, že obezita...Rubrika: Životní stylVliv domova
Domov by měl být pro děti nejpřitažlivějším místem na...Rubrika: Lidé a vztahyKurkuma
V posledních letech se v literatuře objevilo více než pět...Rubrika: BylinkyŠpenátová polévka s jáhlami a řeřichou
100 g jáhel, 4 lžíce olivového oleje, svazek jarní cibule, 2...Rubrika: PolévkyDalší
Nesezdaní rodiče se rozcházejí až pětkrát častěji než sezdaní rodiče
Konkubináty mají mnohem větší pravděpodobnost rozpadu než...Rubrika: Lidé a vztahyVýhody dvou jídel denně
Výzkumníci analyzovali informace od více než 50 tisíc...Rubrika: Hubnutí a obezitaDěti, rodiče a hráčská vášeň
Vědečtí pracovníci z Indiana University prováděli výzkum u...Rubrika: ZávislostiProblémy se spánkem mohou přispět k dalším zdravotním obtížím
Výsledky nové studie trvající sedm let ukázaly, že muži...Rubrika: SpánekTrénujte mozek na ovoce, ne hranolky
Nové výzkumy ukazují, že jsme schopni „přesvědčit“ svůj...Rubrika: Hubnutí a obezitaVařte zeleninu, chcete-li zvýšit svůj příjem železa
Podle výsledků výzkumu prezentovaného na setkání American...Rubrika: Vitamíny a minerályCvičení pomáhá proti impotenci
Ve velké dlouhodobé studii zjistili vědci, že ti muži, kteří...Rubrika: SexHněv a dech
Odborníci již dlouhá léta vědí, že lidé, kteří se často...Rubrika: Stres a psychikaRýma: zmýlená neplatí
Vědci v nové studii sledovali 161 amerických rodin s různým...Rubrika: Infekční nemociDalší
Miso polévka
Do vařící vody vložíme na jemné proužky nakrájenou zeleninu...Rubrika: PolévkyRýže se špenátem
1 cibule, 1 šl rýže, 1/4 kg špenátu nebo mangoldu, 2 stroužky...Rubrika: Jídla z obilninRajčatová náplň
2 pol. lžíce oleje, 2 ks cibule, 1 ks rajčatového protlaku (100...Rubrika: Zeleninová jídlaSalát z kyselého zelí
1/2 kg kyselého zelí, 2 jablka, 1 cibuleRubrika: SalátyCizrnové pyré
3 šálky uvařené cizrny, 1 pl citronové šťávy, 1/4 čl...Rubrika: Pomazánky, krémy, másla, sýryPizza s dýní
450 g celozrnné mouky, 300 ml vody, 2 polévkové lžíce...Rubrika: Moučná jídla, kaše, těstoviny - slanéDrožďová pomazánka s tofu
1 š nakrájené cibule, 1/4 š vody, 2 š rozdrceného tofu, 2...Rubrika: Pomazánky, krémy, másla, sýryCizrnový vývar se zeleninou
1 š předem namočené cizrny, 12 š vody, 5 středně velkých...Rubrika: PolévkyQuinoa s pečenou zeleninou a olivami
200 g bílé quinoy, 1 menší celer, 1 malá řepa, 2 malé mrkve...Rubrika: Jídla z obilninDalší