Zdraví po všech stránkách v teorii a praxi
Medicína životního stylu pro každého
Žít život naplno!
Nejnovější články
Medicína životního stylu
Recepty
Multivitaminy nejsou účinné
Rozsáhlá metaanalýza více než 2 milionů dospělých s...Rubrika: StravováníSušené ovoce
Konzervování ovoce sušením je známé již tisíce let....Rubrika: Výživová poradnaPřírodní léčba duše i těla
Vědomé dýchání dokáže zmírnit stres a snížit úzkost...Rubrika: Přírodní léčbaKuchyňská sůl
Kuchyňská sůl obsahuje dva minerály – sodík a chlór. Sodík...Rubrika: Výživová poradnaRoztroušená skleróza
Dnešní lékaři se na lékařské fakultě učili, že proti...Rubrika: Další nemociVoda je dokonalý nápoj
Vědci označují nápoje slazené cukrem za hlavní zdroj...Rubrika: VodaPocit osobní hodnoty
Jednou z nejzákladnějších potřeb lidských bytostí je potřeba...Rubrika: RůznéZimní hlívová polévka s červenou quinoou
1 cibule, 5 lžic oleje, 3 stroužky česneku, 100 g mrkve, 100 g...Rubrika: PolévkyHypertenze
Každý třetí dospělý u nás má vysoký krevní tlak. A jako...Rubrika: Krevní tlakDalší
Paraořechy ke snížení cholesterolu?
Je to jedno z nejneuvěřitelnějších zjištění, co jsem kdy...Rubrika: CholesterolRodina a přátelé posílí váš imunitní systém
Podle jedné studie, která sledovala, jak se šíří běžné...Rubrika: Infekční nemociImunita s přibývajícím věkem neodchází
Dlouho se předpokládalo, že organismus staršího člověka se ve...Rubrika: Infekční nemociPoněkud těžší spánek
Pokud netrávíte dostatečné množství hodin za semknutými...Rubrika: Hubnutí a obezitaMrkve a rajčata snižují riziko rakoviny plic
Vědci tvrdí, že lidé, kteří jedí často mrkev a další...Rubrika: RakovinaZdravý životní styl dokáže o 80% snížit riziko nemocí srdce
Dr. Frank B. Hu z Harvard University prezentoval nejnovější...Rubrika: Srdce a cévyMají některá zaměstnání za následek neplodnost?
Příčina neplodnosti je zjištěna pouze u jednoho z pěti...Rubrika: EkologieJídla s velkým obsahem škrobů mohou napomáhat přejídání
Jezení těstovin, bílého chleba, brambor a dalších rychle...Rubrika: StravováníPozor na pomluvy
Výzkumníci varují: Posluchači instinktivně ztotožňují...Rubrika: Lidé a vztahyDalší
Omáčka Enchilada (6 šálků)
Ve velké pánvi orestujte ve čtvrtině šálku vody cibuli a...Rubrika: OmáčkyČínské nudle se zeleninou
450 g celozrnných pšeničných špaget nebo pohankových nudlí...Rubrika: Moučná jídla, kaše, těstoviny - slanéJarní salát z fenyklu, špenátu a černé quinoi s grapefruitem
Quinoa je vydatná surovina a spolu s čerstvou zeleninou vytváří...Rubrika: SalátyJarní salát
2 hlávkové saláty pokrájené na větší kusy, 1 mladá...Rubrika: SalátyDušené zelí s těstovinami
1 hlávka zelí nakrájená na nudličky, 2 velké cibule...Rubrika: Zeleninová jídlaŠpagety s tofu, olivami a vlašskými ořechy
150 g celozrnných špaget, 5 lžic olivového oleje, ½ žluté...Rubrika: Moučná jídla, kaše, těstoviny - slanéFrancouzská polévka s brokolicí
brokolice, cibule, sójová smetana Provamel, sůlRubrika: PolévkyJáhlový koláč s broskvemi nebo meruňkami
sójové mléko 3–4 š (1 š = 1,4 dl), voda 3–4 š přilévat...Rubrika: Moučníky, dezertyBramborový salát s houbami
1 kg uvařených brambor nakrájených na kostičky, 1 velká...Rubrika: Jídla z bramborDalší