Zdraví po všech stránkách v teorii a praxi
Medicína životního stylu pro každého
Žít život naplno!
Nejnovější články
Medicína životního stylu
Recepty
Čerstvý vzduch
Čistý vzduch je nesporně základním elementem života na naší...Rubrika: VzduchZralá láska
První manželské krize souvisejí s dozráváním. Většina lidí...Rubrika: Lidé a vztahyPostoj je důležitý
Pozitivní přístup posílí vaše manželství.Rubrika: Lidé a vztahyPotraviny a produkce spermií
Tvorba spermií není snadná. Tělo musí vytvořit miliony...Rubrika: SexProcitni k životu
Dát si s vlastním životem práci vyžaduje dvojí úsilí. Je...Rubrika: Životní stylKouření a problémy se zády
Kouření vedle zvyšování rizika plicních onemocnění, rakoviny...Rubrika: ZávislostiNedostatek sociálních vazeb je spojen s vyšší úmrtností
Výzkumníci z Brigham Young University a University of North...Rubrika: Lidé a vztahyVliv hudby na náladu
Jak velký vliv má hudba na váš život? Sama jsem se nad tím...Rubrika: RůznéBudapešťská pomazánka z tofu a jáhel
Budapešťskou pomazánku jsem měl vždy hodně rád, málokdy jsem...Rubrika: Pomazánky, krémy, másla, sýryDalší
Strava s nízkým obsahem tuku vhodná i pro malé děti?
Přestože omezování tuků ve stravě je jistě vhodné pro...Rubrika: StravováníKrálovské fazole
Na fazole se často pohlíží jako na jídlo pro chudé. Když se...Rubrika: Srdce a cévyDva mýty spojené se stárnutím v reálném světle
Mýtus č. 1: Ztráta svalové hmoty a „roztékání“...Rubrika: PohybReflux jícnu a rakovina
Reflux jícnu se projevuje pálením žáhy a návratem nestrávené...Rubrika: Nemoci trávicího ústrojíDo postele vystydlí
Budete-li se ukládat ke spánku poté, co vaše tělesná teplota...Rubrika: SpánekPři prevenci cukrovky je úprava životního stylu skoro dvakrát tak účinnější než podávání léků
Již v roce 2002 byla přetištěna zpráva, která uváděla, že v...Rubrika: CukrovkaNedostatek slunečního svitu v pozadí nespavosti
Ve studii na deseti obyvatelích domu s pečovatelskou službou...Rubrika: SlunceJedením ovoce proti astmatu
Děti, které konzumují ovoce s vysokým obsahem vitamínu C, mají...Rubrika: Vitamíny a minerályNepřestávejme se učit
Výsledky některých studií ukazují na souvislost mezi nižším...Rubrika: Náš mozekDalší
Základní polenta
2 šálky vody, 2 šálky sójového mléka, 2 čaj. lžičky...Rubrika: Jídla z obilninPlněné žampióny na cibulové rýži
1-2 velké cibule nakrájené na kostičky necháme zesklovatět na...Rubrika: Jídla z hubSladké dalamánky s oříšky
mouka celozrnná jemně mletá 5 š, sůl 3/4 čl, cukr –...Rubrika: Chléb, pečivo, plackyCuketový nákyp
2-3 malé cukety bez loupání nakrájíme na kolečka. Větší...Rubrika: Zeleninová jídlaZelná polévka s hráškem
3-4 pol. lžíce oleje, 1 šálek (přibližně 1,8 dl) nakrájené...Rubrika: PolévkyVánoční pochoutkový salát
1/4 kg mrkve nastrouhané nahrubo, 1/4 kg celeru nastrouhaného...Rubrika: SalátyVegetariánské kofty
400 g uvařené fazole (červená ledvina), 250 g brambor vařených...Rubrika: Luštěninová jídlaRýžový salát se zeleninou a zálivkou
rýže natural uvařená 2–3 š (1 š = 1,8 dl), rajče 1 ks...Rubrika: SalátyJáhlový krém
Připravujeme po dávkách, do jahelníku potřebujeme cca tři...Rubrika: Pomazánky, krémy, másla, sýryDalší