Zdraví po všech stránkách v teorii a praxi
Medicína životního stylu pro každého
Žít život naplno!
Nejnovější články
Medicína životního stylu
Recepty
Strava na celý život
„To, co jíme v dětství, může ovlivnit náš zdravotní stav a...Rubrika: Zdraví dětíCelozrnné produkty mohou snížit riziko cukrovky
Výzkumníci zkoumali 8-10letý výskyt prediabetu u 5 477...Rubrika: ObilninyPoužívání prebiotik, celozrnných obilovin, tylakoidů a zeleniny ke zvýšení hladiny GLP-1 pro hubnutí
Strava s převahou rostlinných potravin může hrát „hlavní...Rubrika: Hubnutí a obezitaCo je to hřích?
Hřích – to je termín, který moderní člověk již téměř...Rubrika: SpiritualitaCibule a HDL cholesterol
Cibule má celou řadu léčebných účinků. Dnes se budeme...Rubrika: CholesterolUmělá sladidla neprospívají…
Mnoho lidí se obrací k umělým sladidlům jako ke způsobu, jak...Rubrika: StravováníZítřek nikdy nepřijde
Největší nadějí všech generací křesťanů a vrcholem...Rubrika: VíraCibulačka
1 kg červené cibule, 50 g kokosového oleje, 1 lžíce agávového...Rubrika: PolévkyRostlinná strava pro hubnutí: zvýšení hladiny GLP-1 a obnovení našeho přirozeného pocitu sytosti
Vegetariánská strava zřejmě nabízí významné výhody pro...Rubrika: Hubnutí a obezitaDalší
„Čokoholici“ podobni jiným závislým
„Čokoholici“ trpí silnějšími pocity úzkosti, viny, neklidu...Rubrika: DrogyChcete zvrátit důsledky vlastní lenosti?
Pouze 20 procent populace dnes naplňuje doporučení týkající se...Rubrika: PohybCo se v mládí naučíš…
Australští vědci analyzovali dotazníky vyplněné matkami dvou-...Rubrika: Zdraví dětíMáte jednu nohu kratší? Pak si dejte pozor…
Výsledky třicetiměsíční prospektivní studie na skoro 3 000...Rubrika: ArtritidaPomáháte-li druhým, pomáháte i sami sobě
Studie vypracovaná na Johns Hopkins University přinesla...Rubrika: Náš mozekOpět pasivní kouření
U nekuřáků, kteří stráví byť jen tak krátkou dobu, jako je...Rubrika: KouřeníSteatóza zlikviduje játra (i bez alkoholu)
Až v roce 2005 přišli vědci z University of Minnesota na to, že...Rubrika: Nemoci trávicího ústrojíPřídavek vitamínu B bystří myšlení u starších lidí
Starší lidé, kteří mají ve stravě relativně menší...Rubrika: Vitamíny a minerályCo nepoužíváme, to ztrácíme
Demence je běžným onemocněním, které postihuje starší...Rubrika: Náš mozekDalší
Těstoviny s bramborami
1 kg brambor, 300 g celozrnných těstovin (fleků, kolínek), 2...Rubrika: Moučná jídla, kaše, těstoviny - slanéCelerový salát s jablky
1/2 velkého celeru, jablka podle chuti, citrónová šťávaRubrika: SalátyCelerový salát s rajčaty
2 š jemně postrouhaného celeru, 2 rajčata pokrájená na...Rubrika: SalátyČesneková majonéza
Rozmixujeme 250 g tofu, 5 pl oleje, 2 pl citrónové šťávy, 1 pl...Rubrika: Zálivky a dresinkyPolévka bramborový krém
mírně slaná voda (nálev) z vařených brambor s částí...Rubrika: PolévkyOmáčka na pizzu
3 1/2 šálku rajského protlaku, 1/2 čl bazalky, 1/2 čl...Rubrika: OmáčkyNěmecký bramborový salát
10 středních brambor, uvařených a oloupaných, 1 nakrájená...Rubrika: Jídla z bramborZelná hnízda
cibule 2 ks, česnek 5 stroužků, petrželka svazku, olej 2 pl...Rubrika: Zeleninová jídlaJečné kroupy
1 šl krup, 3 šl vodyRubrika: Jídla z obilninDalší