Zdraví po všech stránkách v teorii a praxi
Medicína životního stylu pro každého
Žít život naplno!
Nejnovější články
Medicína životního stylu
Recepty
Vláknina a hiatální kýla
Takzvaná hiatální kýla se objevuje, když se část žaludku...Rubrika: StravováníVýhody dvou jídel denně
Vynechání večeře pomůže snížit až o jednu třetinu náklady...Rubrika: StravováníStopy v písku
Jedné noci měl jeden muž sen. Zdálo se mu, že kráčí po...Rubrika: SpiritualitaBanánový chlebíček
150 g špaldové hladké mouky, 1 čl prášku do pečiva, 1 čl...Rubrika: Moučníky, dezertyKteré druhy ovoce a zeleniny posilují opravné procesy DNA?
Ve světle nápadně konzistentních pozorování z mnoha...Rubrika: OvoceCitrusy a zdraví
Citrusové plody jsou již dlouho ceněny jako součást výživné...Rubrika: OvoceČernucha, nejen na hubnutí
Může koření pomoci při hubnutí? Černý kmín (známý také...Rubrika: Přírodní léčbaJak správné osvětlení ovlivňuje kvalitu spánku a celkové zdraví
Spánek je jedním z klíčových faktorů, který ovlivňuje naše...Rubrika: SpánekDomácí broskvový krém
Krém: 100 g kešu oříšků, 1 balení bílého tofu natural (200...Rubrika: Ovocné receptyDalší
Noční směny a riziko nehody
Není žádným tajemstvím, že ospalí řidiči častěji...Rubrika: Životní stylNáboženské aktivity snižují krevní tlak
Starší lidé, kteří navštěvují každý týden bohoslužbu a...Rubrika: VíraLékaři prohráli s pacienty
V časopise American Journal of Clinical Nutrition byla publikována...Rubrika: Výživová poradnaPočítače mohou děti poškodit
Skupina amerických psychologů a učitelů se domnívá, že rané...Rubrika: TechnikaDalší důvod, proč mít rád Chaplina?
Pokud konzumujete většinu potravy před televizorem, zkuste aspoň...Rubrika: CukrovkaWHO doporučuje omezit příjem cukru
Zpráva WHO trvá na doporučení omezit konzumaci cukru na...Rubrika: StravováníČasté procházky zvyšují množství šedé hmoty mozkové
Účastníci nové studie hlásili, jak často každý týden...Rubrika: PohybNemocní s artritidou mají i zvýšené riziko problémů se srdcem
Při aktivním onemocnění revmatoidní artritidou, často již v...Rubrika: ArtritidaStředomořská strava a dlouhověkost
Tradiční strava obyvatel žijících okolo Středozemního moře...Rubrika: DlouhověkostDalší
Základní brynza z tofu
základní „brynza“ (z tofu), cibule 1 ks, olej 1 pl, tofu 1...Rubrika: Pomazánky, krémy, másla, sýryPohanková pomazánka
čerstvě podušená pohanka 2 š, majoránka 1 čl, bazalka 1 čl...Rubrika: Pomazánky, krémy, másla, sýryQuinoa s pečenou kořenovou zeleninou a olivami
Tento pokrm můžeme připravit v jakémkoliv ročním období, už...Rubrika: Jídla z obilninZnojemské plátky ze seitanu
4 plátky seitanu, na posypání a potření seitanu: solčanka...Rubrika: Náhražky masaFazolové karbanátky s harrisou
Existuje mnoho možností, jak udělat chutné karbanátky. Důvodem...Rubrika: Luštěninová jídlaOmáčka z kapií
1 š vody, 3/4 š kešu nebo 4 pl celozrnné pšeničné mouky, 2 pl...Rubrika: OmáčkyPikantní ražniči z tofu
1 větší kostka tofu, marináda na tofu: 5 prolisovaných...Rubrika: Jídla z tofu a sójiAvokádový čokoládový pudink
3 menší avokáda, 25 g kakaa, 100 g kokosového mléka (plechovka)...Rubrika: Moučníky, dezertyFazolový salát
125 g velkých bílých máslových fazolí předem namočených...Rubrika: SalátyDalší