Zdraví po všech stránkách v teorii a praxi
Medicína životního stylu pro každého
Žít život naplno!
Nejnovější články
Medicína životního stylu
Recepty
Ornishovou dietou za snížěním výdajů
Přísná dieta dokáže pacientům s nemocí srdce a cév...Rubrika: StravováníSezónní alergie
Sezónní alergie je obtížné zvládnout. Jejich příznaky se...Rubrika: AlergieSladké mámení
Všichni tak nějak víme, že sníst denně tabulku čokolády nebo...Rubrika: StravováníKuřecí vs. sójové maso
Kuřecí maso je oproti ostatním druhům masa zdravotně nejméně...Rubrika: StravováníMéně tuku i pro malé děti
Finská studie ukazuje, že se stravou, která je vhodná pro...Rubrika: VegetariánstvíHubneme jednoduše
Neil Nedley, americký lékař a autor řady knih a programů pro...Rubrika: Hubnutí a obezitaAktivní uhlí
Pro své mimořádné vlastnosti se stalo aktivní uhlí v...Rubrika: Přírodní léčbaPohankovo-švestkový nákyp
Lze z pohanky uvařit sladký pokrm?Rubrika: Ovocné receptyRyby
Když se srovnávali lidé, kteří místo masa jedli ryby...Rubrika: Mýty a omylyDalší
Střídání sexuálních partnerů zvyšuje riziko rakoviny hlavy a krku
V poslední dekádě prudce vzrostl výskyt některých druhů...Rubrika: SexPřední lékařský časopis doporučuje postavit tabák mimo zákon
V úvodníku prestižního lékařského časopisu Lancet se...Rubrika: KouřeníVlašské ořechy zlepšují kvalitu spermií
Podle nové randomizované intervenční studie (= nejvyšší...Rubrika: Ořechy a semenaLetušky a stevardi více trpí rakovinou
Povolání letušky či stevarda s sebou ještě i dnes nese...Rubrika: RakovinaJízda na kole a rychlá chůze – dobrá prevence přibírání
Je známo, že rychlá chůze chrání před nabýváním na váze....Rubrika: Hubnutí a obezitaNávyk u dětí se vytváří už po pár cigaretách
Ve studii na téměř sedmi stech dvanáctiletých a...Rubrika: Zdraví dětíMírné fyzické zatížení pro zdraví nejlepší
Celoživotní pravidelná fyzická aktivita poskytuje dobrou ochranu...Rubrika: PohybPohybem proti zánětům cév
Již dlouho se ví, že pohyb snižuje riziko srdečních...Rubrika: PohybExtrakt z bylin zabíjí buňky rakoviny prostaty
Výsledky výzkumu, který proběhl pod vedením dr. A.E. Katze...Rubrika: RakovinaDalší
Pórková polévka
pór, 1 pl oleje, 3 pl červené čočky, wurzl, 2 pl jemných...Rubrika: PolévkyHummus - pomazánka z cizrny
250 g dobře uvařené cizrny rozmixujeme na jemnou směs, podle...Rubrika: Pomazánky, krémy, másla, sýryJemná mandlová majonéza
Rozmixujeme 250 g tofu, 3 pl citrónové šťávy, 2 pl oleje, 2 čl...Rubrika: Zálivky a dresinkyPikantní zeleninová polévka
Tato jemná studená polévka vás osvěží a zchladí během...Rubrika: PolévkySekihan
1/2 hrnku adzuki, 3 a 1/2 hrnku vody, 3 hrnky sladké kulaté rýže...Rubrika: Luštěninová jídlaJablečný nákyp
4 šl vody, 1/2 šl grunkernové krupice, 1/2 šl kuskusu, olej, 1/2...Rubrika: Moučná jídla, kaše, těstoviny - sladkéOvesná kulajda
1 hrst sušených lesních hub, 6 malých brambor, 2 malé bobkové...Rubrika: PolévkyCeler na rajčatech s kuskusem
olej 2 pl, cibule nakrájená nadrobno 2 ks, rajčata nakrájená na...Rubrika: Zeleninová jídlaBramborovo-pórková pomazánka s droždím
2 š nakrájených, ve slupce uvařených brambor, 1 š...Rubrika: Pomazánky, krémy, másla, sýryDalší