Zdraví po všech stránkách v teorii a praxi
Medicína životního stylu pro každého
Žít život naplno!
Nejnovější články
Medicína životního stylu
Recepty
Strava a zdraví
Naše těla se budují potravou, kterou jíme. Tělesné tkáně se...Rubrika: StravováníKofein plus cukr pletou mozek
Angličtí vědci uvádějí, že současná konzumace kofeinu a...Rubrika: ZávislostiPohyb a léčba rakoviny
Rakovina je jednou z hlavních příčin úmrtí ve vyspělých...Rubrika: RakovinaKolik musím shodit?
Zdá se, že jsme si na smrtelnou hrozbu obezity zvykli....Rubrika: Hubnutí a obezitaCizrna na paprice
3 lžíce slunečnicového oleje, 1 ks cibule, 1 ks mrkev, 1 ks...Rubrika: Luštěninová jídlaZákon lidské přirozenosti
Každý už slyšel lidi se hádat. Někdy je nám to k smíchu...Rubrika: Lidé a vztahyPlaneta extrémů
Z lesního porostu, plic Země, zbývá dnes už pouhé torzo. Lesy...Rubrika: EkologieCvičení na tři minuty
Odborníci na zdraví srdce doporučují 40 minut aerobního...Rubrika: PohybPoužívání internetu a obezita
Časopis Journal of Pediatrics uvedl, že u dospívajících dívek...Rubrika: Hubnutí a obezitaDalší
Pomeranč denně – rakovinu odežene?
Podle výsledků australské studie působí pravidelná konzumace...Rubrika: RakovinaJak fungují datovací metody
Mnoho lidí si myslí, že radiometrické (radioizotopové)...Rubrika: Mýty a omylyMáte rádi sýry? Vaše srdce ale ne…
Výzkum z nedávné doby označil sýry za jeden z hlavních zdrojů...Rubrika: MlékoAHA: Sója snižuje cholesterol
Americká kardiologická společnost (AHA) uvedla, že lidé...Rubrika: Sója, tofuPozor na doutníky
Pravidelní kuřáci doutníků mají v porovnání s nekuřáky...Rubrika: KouřeníBěhejte: budete chytřejší!
Běhání cvičí nejen svaly, srdce a plíce, ale také mozek....Rubrika: Náš mozekPřídavek vitamínu B bystří myšlení u starších lidí
Starší lidé, kteří mají ve stravě relativně menší...Rubrika: Vitamíny a minerályPolovině všech případů úmrtí na rakovinu lze zabránit
Zpráva Americké společnosti pro rakovinu (American Cancer...Rubrika: RakovinaČasopis Men’Health a stravovací návyky Američanů
Časopis Men’Health prověřoval stravovací návyky amerických...Rubrika: StravováníDalší
Jablečná studená polévka
1 1/3 š sójového mléka, 1 1/3 š jablek nakrájených na malé...Rubrika: PolévkyKorpus na pizzu
1 pl instantního droždí, 1 šálek teplé vody, 2 1/2 šálku...Rubrika: Chléb, pečivo, plackyBochánky se semínky
250 g celozrnné mouky, 2 lžičky prášku do pečiva, 40 g...Rubrika: Chléb, pečivo, plackyKuskusové karbanátky se sezamem
voda 5 š (1 š = 2 dl), kuskus celozrnný 1 š, solčanka 2 čl...Rubrika: Náhražky masaKari omáčka
Rozmixujeme 250 g tofu, 1/4 šl oleje, 2 pl umeocta, 1/2 čl soli, 1...Rubrika: OmáčkyŠvestkové knedlíky
3 š jemně nastrouhaných, ve slupce uvařených brambor, 3 1/2 pl...Rubrika: Moučná jídla, kaše, těstoviny - sladkéKvětákové steaky s hummusem
Seznam ingrediencí: 200 g listového špenátu, 1 lžíce...Rubrika: Zeleninová jídlaVídeňský klaso guláš
300 g klasa (2 klobásky), 1 velká cibule, 1 čl drceného kmínu...Rubrika: Náhražky masaZeleninová pizza
Z 200 g celozrnné mouky, 200 g polohrubé mouky, asi 2 dl vlažné...Rubrika: Moučná jídla, kaše, těstoviny - slanéDalší