Zdraví po všech stránkách v teorii a praxi
Medicína životního stylu pro každého
Žít život naplno!
Nejnovější články
Medicína životního stylu
Recepty
Co je to ateroskleróza?
Jaká je to vlastně nemoc, která tak nemilosrdně ničí mé...Rubrika: Srdce a cévyDialogy hluchých?
Bůh nám dal dvě uši a jedna ústa, což Irové vykládají jako...Rubrika: Lidé a vztahyFyzická aktivita nesmí chybět
Tato studie přispívá k rostoucímu počtu důkazů o tom, že...Rubrika: PohybČistý vzduch
Vědci zjistili, že pro snížení rizika šíření nemoci je...Rubrika: VzduchSkutečný život
Milovat a pracovat, v těchto dvou slovech je celý život; avšak...Rubrika: Životní stylObrazovky ruší spánek
Nedávná studie zjistila, že večerní hraní videoher...Rubrika: SpánekMarmeláda ze sušeného ovoce
1 š vypeckovaných datlí (200 g), 1 š sušené meruňky nebo...Rubrika: Ovocné receptyJak se vyrovnat se stářím?
Odvážíš-li se vyslovit své ano, prožiješ smysl; opakuješ-li...Rubrika: DlouhověkostPití nezletilých
Nedávná studie provedená na 295 středoškolácích naznačuje...Rubrika: AlkoholDalší
Vegetariánské srdce
Nová studie potvrdila pozitivní vliv vegetariánské stravy na...Rubrika: VegetariánstvíDětské infekce je možné redukovat na minimum velmi jednoduše
Prostá opatření, jako je např. pravidelné mytí rukou či...Rubrika: Infekční nemociČerný kmín je zdravý
Přehledy kontrolovaných studií zjistily, že denní konzumace...Rubrika: Přírodní léčbaSpiritualita a lepší zdraví
Spiritualita (chápaná jako víra ve vyšší moc, která dává...Rubrika: VíraPoužívání prebiotik, celozrnných obilovin, tylakoidů a zeleniny ke zvýšení hladiny GLP-1 pro hubnutí
Strava s převahou rostlinných potravin může hrát „hlavní...Rubrika: Hubnutí a obezitaSociální média a zdraví
Nový výzkum zjistil, že týdenní pauza od sociálních médií...Rubrika: TechnikaNedostatek spánku v dětství může vést k problémům s alkoholem a drogami v mládí
Nová prospektivní studie se zabývala důsledky nedostatku spánku...Rubrika: Zdraví dětíMají dospívající vegetariáni všeho dostatek?
Dospívající, kteří se živí vegetariánskou stravou, jsou...Rubrika: VegetariánstvíMnozí se mohou zbavit léků na vysoký krevní tlak
Podle nové rozsáhlé studie mohou být mnozí starší lidé...Rubrika: LékyDalší
Máslové fazole
250 g předem namočených obrovských bílých fazolí scedíme...Rubrika: Luštěninová jídlaCelozrnné koláčky s oříšky a meruňkami
Kvásek: 1 š vlažného sójového mléka, 2 čl sušeného...Rubrika: Moučníky, dezertyZapékaná zelenina
6 brambor nakrájených na kolečka, 1 velká cibule, nakrájená...Rubrika: Zeleninová jídlaPaprikáš
1 1/2 kg brambor, 3 zelené papriky, 3 rajčata, 2 velké cibule, 2...Rubrika: Jídla z bramborMiso polévka
Do vařící vody vložíme na jemné proužky nakrájenou zeleninu...Rubrika: PolévkyPaprikáš z tofu
cibule 2 ks, česnek 2 stroužky, olej 2 pl, paprika mletá 1,5 čl...Rubrika: Jídla z tofu a sójiFazolová enchilada
6 šálků mexické chilli omáčky, 12 měkkých kukuřičných...Rubrika: Luštěninová jídlaŠpaldovo – žitná pizza se zeleninou a olivami
Těsto: 150 g mouky špaldové celozrnné, 70 g mouky žitné...Rubrika: Moučná jídla, kaše, těstoviny - slanéSalát s řepou, jablky a křenem
400 g syrové červené řepy, 2 kyselá jablka, 1 cibule, 1 pl...Rubrika: SalátyDalší