Medicína životního stylu v praxi
Žít život naplno!
Nejnovější články
Medicína životního stylu
Recepty
Každých deset dnů nový začátek
Průměrná délka života buňky chuťových pohárků je jen asi...Rubrika: Výživová poradnaCukr návykovější než kokain?
V posledních letech došlo k exponenciálnímu nárůstu počtu...Rubrika: Výživová poradnaS pistáciemi proti jet lagu
Pistácie jsou oříšky nejen bohaté na melatonin, jsou potravinou...Rubrika: Přírodní léčbaKteré jsou nejlepší zdroje vlákniny?
Americká lékařská asociace zveřejnila shrnutí potravin...Rubrika: Výživová poradnaVysoký glykemický index
Když podáte lidem dva druhy jídel, které jsou stejné, co se...Rubrika: Výživová poradnaEfekt svatozáře
Když lidé dostanou energeticky úsporné pračky, mají tendenci...Rubrika: Výživová poradnaProtizánětlivé účinky ovoce a zeleniny
I když všechny potraviny rostlinného původu mohou mít...Rubrika: Výživová poradnaDrůbeží maso a rakovina
Studie EPIC sledovala 477 000 lidí po dobu zhruba deseti let....Rubrika: RakovinaŽeny, pozor na rtuť – v potravě!
Hlavním zdrojem rtuti v potravě jsou ryby a mořské plody.Rubrika: StravováníDalší
Chcete-li si snížit riziko mrtvice, dejte se do pohybu a jezte spoustu ovoce a zeleniny
Relativně nenáročná a snadno dosažitelná opatření, jako je...Rubrika: Srdce a cévyStravou a snížením stresu proti nádorům prostaty
Nízkotučná strava s vysokým obsahem vlákniny společně s...Rubrika: RakovinaVěřící lidé žijí déle
Vědci ze Státní univerzity v Ohiu prozkoumali dva vzorky více...Rubrika: DlouhověkostProblémy se spánkem mohou přispět k dalším zdravotním obtížím
Výsledky nové studie trvající sedm let ukázaly, že muži...Rubrika: SpánekRiziko úmrtí a fyzická aktivita
„Zjistili jsme, že fyzická aktivita v nedávné minulosti je...Rubrika: PohybZinek a kyselina listová přispívají ke zvýšení produkce spermií
Ve studii, která zahrnovala 100 mužů se sníženou plodností, u...Rubrika: SexČistící prostředky jako zabijáci
Podle studie vypracované v roce 1997 Světovou zdravotnickou...Rubrika: EkologieVysoké dávky vitamínu D chrání před zlomeninami ve stáří
Doplněk vitamínu D při celkových nákladech okolo 45 korun za...Rubrika: Vitamíny a minerályStřevní mikrobiom zprostředkovává hypertenzi
V pokusech na myších vědci zjistili, že podávání stravy s...Rubrika: Krevní tlakDalší
Fondán z karobu a arašídového másla
2 šálky karobových bonbónů, 1 šálek rozpuštěného...Rubrika: Moučníky, dezertyUzený tofu salát
1 balení uzeného tofu, ½ hrnku uzených mandlí, 1 menší...Rubrika: Jídla z tofu a sójiLilkové pesto
Tady je recept na pesto, jehož příprava je velmi snadná a které...Rubrika: Pomazánky, krémy, másla, sýryRýže natural
1 šálek přebrané a propláchnuté rýže zalijeme 2 šálky...Rubrika: Přílohy z obilninCibulová náplň na pizzu
Na 1 pl olivového oleje se lžící vody smažíme pomalu 500 g...Rubrika: Zeleninová jídlaMrkvová polévka s kyselým zelím
3 š mrkve pokrájené na malé kousky, 2 š očištěných a...Rubrika: PolévkyKrém z dýňových semínek
1,5 šálku horkého sójového mléka (1 š = 1,4 dl), 1 šálek...Rubrika: Moučníky, dezertyBurger z červené čočky
5 šálků uvařené červené čočky, 2 grahamové rohlíky, 1...Rubrika: Náhražky masaGolubcy – plněný zelný list po ukrajinsku
olej 2 pl, cibule 2 ks, voda dolévat podle potřeby, mrkev 5 ks...Rubrika: Zeleninová jídlaDalší