Zdraví po všech stránkách v teorii a praxi
Medicína životního stylu pro každého
Žít život naplno!
Nejnovější články
Medicína životního stylu
Recepty
Ornishovou dietou za snížěním výdajů
Přísná dieta dokáže pacientům s nemocí srdce a cév...Rubrika: StravováníSezónní alergie
Sezónní alergie je obtížné zvládnout. Jejich příznaky se...Rubrika: AlergieSladké mámení
Všichni tak nějak víme, že sníst denně tabulku čokolády nebo...Rubrika: StravováníKuřecí vs. sójové maso
Kuřecí maso je oproti ostatním druhům masa zdravotně nejméně...Rubrika: StravováníMéně tuku i pro malé děti
Finská studie ukazuje, že se stravou, která je vhodná pro...Rubrika: VegetariánstvíHubneme jednoduše
Neil Nedley, americký lékař a autor řady knih a programů pro...Rubrika: Hubnutí a obezitaAktivní uhlí
Pro své mimořádné vlastnosti se stalo aktivní uhlí v...Rubrika: Přírodní léčbaPohankovo-švestkový nákyp
Lze z pohanky uvařit sladký pokrm?Rubrika: Ovocné receptyRyby
Když se srovnávali lidé, kteří místo masa jedli ryby...Rubrika: Mýty a omylyDalší
Sója snižuje „špatný“ cholesterol u žen po menopauze
Výsledky jedné malé studie ukázaly, že konzumování sóji...Rubrika: Sója, tofuOspalost při řízení je stejně nebezpečná jako alkohol
Většina lidí si uvědomuje, jaké riziko představuje řízení...Rubrika: SpánekTuky versus kouření, co více?
Máte-li nadváhu, existuje vyšší riziko, že se u vás rozvine...Rubrika: Další nemociKáva a alkohol mohou zvyšovat krevní tlak
Vysoký denní příjem alkoholu nebo kávy může zvyšovat krevní...Rubrika: Káva a kofeinVeganská strava dobrá pro srdce
V nové studii vědci z Lifestyle Center of America v Oklahomě...Rubrika: VegetariánstvíVelikost láhve hraje roli
Je známo, že z nadměrně boubelatých kojenců vyrůstají...Rubrika: Zdraví dětíJablko denně a zdravé plíce
Vědci objevili jeden dobrý důvod, proč by mohlo být lidové...Rubrika: Vitamíny a minerályNadbytek vitamínu A zvyšuje riziko zlomenin
Muži po čtyřicítce a padesátce, kteří mají nejvyšší...Rubrika: Vitamíny a minerályDoplňky k prevenci zlomenin?
Ukazuje se, že podávání doplňků s kalciem a vitamínem D...Rubrika: LékyDalší
Orientální rýže s pečenou petrželí a olivami
Do tohoto receptu jsem vybral natural rýži basmati, která dodá...Rubrika: Jídla z obilninMrkvová pomazánka s tofu
1/2 š nakrájené cibule, 3 pl vody, 2 š rozdrceného tofu, 2 š...Rubrika: Pomazánky, krémy, másla, sýryBochánky se semínky
250 g celozrnné mouky, 2 lžičky prášku do pečiva, 40 g...Rubrika: Chléb, pečivo, plackySmetanové špagety s kopřivami a ořechy
150 g celozrnných špaget, 5 hrstek mladých kopřiv, 1 cibule, 4...Rubrika: Moučná jídla, kaše, těstoviny - slanéPohankovo-kukuřičná kaše
4-5 š sójového mléka, 1 š pohanky, 1/2 š kukuřičné krupice...Rubrika: Moučná jídla, kaše, těstoviny - sladkéOkarové karbanátky
ovesné vločky jemné 3/4 š, voda vařící š, okara 250 g, sůl...Rubrika: Náhražky masaSalát z mrkve a červené řepy
4 velké mrkve, 1-2 středně velké červené řepy, 1-2 pol....Rubrika: SalátyDrožďová pomazánka
Na 2 pl oleje a 2 pl vody osmažíme do růžova 2 velké cibule...Rubrika: Pomazánky, krémy, másla, sýryChilli sin carne
150 g fazolí červená ledvina (mohou být z konzervy), 500 g robi...Rubrika: Luštěninová jídlaDalší