Zdraví po všech stránkách v teorii a praxi
Medicína životního stylu pro každého
Žít život naplno!
Nejnovější články
Medicína životního stylu
Recepty
Pití nezletilých
Nedávná studie provedená na 295 středoškolácích naznačuje...Rubrika: AlkoholPřechod na zdravou stravu
Když změníte svůj jídelníček, dochází k řadě změn i ve...Rubrika: Výživová poradnaŽelezo pod lupou
Železo je v našem organismu naprosto nepostradatelné. Je...Rubrika: Vitamíny a minerálySkrytá nemoc
Jedna bystrá pozorovatelka naší doby prohlásila: „Když se...Rubrika: Lidé a vztahyDomácí mazlíčci a lidská srdce
Podle prohlášení Americké kardiologické společnosti nese s...Rubrika: Životní stylŘasa NORI s těstovinami
Řasy propláchneme, namáčíme 20 minut, vaříme asi 30 minut....Rubrika: Jídla s mořskými řasamiNákyp z ovesných vloček
¾ šálku sójových bobů, 1 ½ š rozinek, 1 lžička soli, 4 š...Rubrika: Moučníky, dezertyInfarkt
Stovky tisíc lidí zemřou každý rok na infarkt myokardu, často...Rubrika: Srdce a cévyAlkoholová historie
Lži se nejlépe daří, přijíždí-li na hřbetě pravdy. K...Rubrika: AlkoholDalší
Obědváte v práci?
Věděli jste, že průměrný kancelářský stůl obsahuje až...Rubrika: Životní stylKouření a problémy se zády
Kouření vedle zvyšování rizika plicních onemocnění, rakoviny...Rubrika: ZávislostiVysoký glykemický index zvyšuje riziko cukrovky
Meta-analýza 24 studií zveřejněná v časopise The American...Rubrika: CukrovkaŽijete v blízkosti čínské restaurace? Pozor!
Vědci odhadují, že ti, kdo žijí blízko ventilačních...Rubrika: VzduchHormonální terapie nepřispívá ke zvýšení kvality života
Po desetiletí předpisovali lékaři ženám, které si stěžovali...Rubrika: Zdraví ženyKouření zhoršuje sluch
Všichni víme, že kouření je škodlivé pro plíce, japonští...Rubrika: KouřeníMálo kyseliny listové - hodně infarktů
Ve studii na 689 dospělých měli lidé s nejnižší hladinou...Rubrika: Vitamíny a minerályNealkoholické víno snižuje krevní tlak
Výsledky studie, která byla zveřejněna v zářijovém čísle...Rubrika: RůznéDětská obezita ve vztahu k limonádám
Výsledky nové studie naznačují, že s každou další (sladkou)...Rubrika: Zdraví dětíDalší
Sladkokyselá čočková polévka
2 šálky čočky, 10 šálků vody, 2 nakrájené cibule, 2 stonky...Rubrika: PolévkyPečené plátky tofu – „svíčková“ na smetaně
2 kostky přírodního tofu, 2 pl sójové omáčky, 2 pl olejeRubrika: Jídla z tofu a sójiZávitky s nori
2 listy mořské řasy nori, 1/2 šálku uvařené (až do lepivé...Rubrika: Jídla s mořskými řasamiJáhlový dort
320 g jáhel, 200 g rozinek, 1,5 l vody, 1 lžička olivového oleje...Rubrika: Moučníky, dezertyPohanka
2 š loupané pohanky, 2 1/2 š vody, 1/2 čl soli, 1 pl olejeRubrika: Přílohy z obilninVdolečky z přírodního tofu
200 g jemně nastrouhaného tofu, 250 g celozrnné mouky, 1 pl...Rubrika: Moučníky, dezertyOřechové mufiny s džemem
1 šálek celozrnné mouky, ½ šálku bílé mouky, 1/3 šálku...Rubrika: Moučníky, dezertySójovo-rýžová pomazánka
1 pl oleje, 1/2 š nakrájené cibule, 1 1/2 pl nakládaného...Rubrika: Pomazánky, krémy, másla, sýryMüsli z trouby
2 hrnky ovesných vloček, 1/2 hrnku oříšků (můžeme použít i...Rubrika: Moučníky, dezertyDalší