Zdraví
Výhody půstu
Půst znamená, že den nebo déle nejíte. Částečné půsty omezují jídlo na ovoce, šťávy nebo konzumaci pouze určitých potravin...Rubrika: Hubnutí a obezita | Typ článku: Poradna výživy
Kmín
Po černém pepři je kmín druhým nejoblíbenějším kořením na zeměkouli. Používá se v kuchyních celého světa od mexické až...Rubrika: Hubnutí a obezita | Typ článku: Články
Jak zůstat dlouho mladý
Ještě dnes existují v našem ohromném světě tři ostrůvky překvapující dlouhověkosti: obyvatelé Vilcabamby v ekvádorských...Rubrika: Dlouhověkost | Typ článku: Články
Pomáhají doplňky s vitamínem C proti úzkostem?
Důkazy naznačují, že vyšší denní příjem ovoce a zeleniny bohaté na vlákninu (a vitamín C) je spojen s nižším výskytem...Rubrika: Vitamíny a minerály | Typ článku: Články
Ovoce a zelenina plus pohyb vs. rakovina
Z výzkumu, jehož se zúčastnilo téměř 1500 žen, u nichž byla diagnostikována rakovina, vyplynulo, že překvapivě jednoduché...Rubrika: Zdraví ženy | Typ článku: Přírodní léčba
Přepracování může zabíjet
Výzkumníci porovnávali lidi, kteří pracují více než 55 hodin týdně, s těmi, kteří dodržují obecně uznávanou pracovní dobu...Rubrika: Stres a psychika | Typ článku: Studie
Jak nejlépe ztloustnout…
Ohromující množství – dnes se prodávají desítky tisíc různých potravin – může být jedním z faktorů, které se spikly, aby...Rubrika: Hubnutí a obezita | Typ článku: Studie
Doplňky vápníku zvyšují riziko infarktu
Užívání doplňků stravy s vápníkem a jejich souvislost se zvýšeným kardiovaskulárním rizikem vzbuzuje obavy. Přesto se...Rubrika: Vitamíny a minerály | Typ článku: Rady lékaře
Traumatické zážitky v dětství a zdraví dospělých
Řada studií zabývajících se nepříznivými zážitky z dětství, jako je zneužívání nebo zanedbávání, ukázala, že mohou...Rubrika: Stres a psychika | Typ článku: Studie
Méně depresí a poruch nálady
V rámci jedné celoroční studie dostávala přibližně stovka mužů a žen, náhodně rozdělená na dvě skupiny, buď stravu chudou...Rubrika: Stres a psychika | Typ článku: Studie