Strava
Lněné semínko
Podobně jako chia semínka i lněná semínka potlačují chuť k jídlu, možná v důsledku velkého obsahu rozpustné vlákniny, ale...Rubrika: Ořechy a semena | Typ článku: Poradna výživy
Potraviny pro snížení úzkosti
Když mluvíme o úzkosti, nemluvíme o vzácné poruše, ale o něčem, co podle nedávných studií psychiatra Augusta Curyho dnes...Rubrika: Ostatní potraviny | Typ článku: Články
Vegetariánství a vitamín B12
Vitamín B12 je nepostradatelný pro lidský život, pro správné fungování každé buňky lidského těla. Živočišné výrobky jej...Rubrika: Vegetariánství | Typ článku: Články
Olivy a olivový olej
Olivy a extra panenský olej patří mezi potraviny označené na mém semaforu zdravých, méně zdravých a nezdravých potravin...Rubrika: Oleje a tuky | Typ článku: Články
Tloustne se po ovocných a oříškových tyčinkách?
Na trhu je velké množství energetických tyčinek obsahujících pouze zdravé přísady, jako je sušené ovoce, semínka a ořechy....Rubrika: Stravování | Typ článku: Poradna výživy
Strava a imunita
Systematický vědecký výzkum od počátku 60. let 20. století opakovaně potvrzuje, že strava s vysokým obsahem vlákniny ze zeleniny...Rubrika: Stravování | Typ článku: Články
Potraviny způsobující zánět
Nadbytek zánětu může hrát roli v řadě nejčastějších příčin úmrtí a narušení zdraví, včetně cukrovky 2. typu, obezity a...Rubrika: Ostatní potraviny | Typ článku: Články
Kravské mléko
Podle výrobců a zpracovatelů mléka, podle oficiálních doporučení Ministerstva zdravotnictví i podle mínění většiny dlouholetou...Rubrika: Mléko | Typ článku: Poradna výživy
Jak zabránit přísunu nadbytečného fosforu
Příliš fosforu v krvi zvyšuje riziko selhání ledvin, a tím může způsobit předčasnou smrt.Rubrika: Výživová poradna | Typ článku: Články
Výhody dvou jídel denně
Vynechání večeře pomůže snížit až o jednu třetinu náklady na jídlo, zkrátí dobu věnovanou přípravě jídla – vaření...Rubrika: Stravování | Typ článku: Články