Všechny články
Recepty
Strava
Vztahy
Zdraví
Životospráva
Další...
Nemoci

Každý člověk potřebuje podporu druhých

Odborníci tvrdí, že lidé, kteří raději zápasí s problémy sami a nehledají podporu a pomoc druhých, čelí vyšší hladině stresu a podstupují vyšší zdravotní riziko. Doktor Jonathan Schedler, psycholog Harvardské university v článku o zvládání stresu k tomu dodává: „Každý člověk potřebuje podporu druhých. A ti, kdo si to neuvědomují, pocítí tíseň.“

Příčinou stresu vycházejícího z osobního založení může být nedůvěra vůči druhým lidem. Tato nedůvěra vede k izolaci.

Nedůvěra vůči druhým vede i k oslabení imunitního systému. Odborníci potvrdili, že imunitní systém je u lidí, kteří prožívají pocit samoty, výrazně oslaben. Schedler konstatuje, že jsou to emocionální postoje, které určují výšku hladiny našeho stresu a následně zodpovídají i za naše nemoci. „V životě je důležité, zda lidi, kteří vás obklopují, vidíte jako dobromyslné a milé, anebo jako zlomyslné – zda vám nabízejí podporu a rozvoj, anebo frustraci.“

Ukázka z knihy dr. Neila Nedleyho „Život bez deprese“, kterou lze objednat na adrese www.a-o.cz.

Počet přečtení: 3106
Datum: 28. 3. 2009