Odpusťte druhému, pomůžete sami sobě
Bylo prokázáno, že hněv a frustrace zvyšují hladinu stresových hormonů v těle a vyvolávají negativní zdravotní účinky, jako je vysoký krevní tlak.
Rubrika: Lidé a vztahy
| Typ článku: Články
Lidé s hypertenzí však zaznamenají dramatický přínos toho, když se naučí odpouštět. V jedné studii ti, kteří měli vysoké skóre v testech míry hněvivosti, již nepotřebovali léky na krevní tlak, když úspěšně absolvovali program, v němž se naučili odpouštět.
Nemůžeme polykat jedovaté pilulky a doufat, že zemře ten druhý. Odpusťme těm, kteří nám ublížili – náš zvýšený krevní tlak se díky tomu pravděpodobně sníží.
Počet přečtení: 120
Datum: 25. 6. 2026