Studie
Jednoduchý program fyzické aktivity zlepšuje glukózovou toleranci
Používání krokoměrů v jednoduché studii u pacientů s narušenou glukózovou tolerancí přinášelo dobré výsledky.Rubrika: Pohyb | Typ článku: Studie
Jen klid
I když mnozí lidé věří, že výbuchy vzteku jsou dobrým způsobem, jak se zbavit vnitřního napětí, muži, kteří pravidelně...Rubrika: Stres a psychika | Typ článku: Studie
Jen málo lidí pravidelně cvičí a posiluje
Podle výsledků studie vypracované organizací Centers for Disease Control and Prevention pouze 22 % mužů a 17 % žen pravidelně...Rubrika: Pohyb | Typ článku: Studie
Jen pár šálků...
Podle výzkumníků z North Carolina’s Duke University může dlouhodobé požívání kofeinu škodit.Rubrika: Káva a kofein | Typ článku: Studie
Jezte méně masa, snížíte si riziko předčasného úmrtí
Studie vypracovaná National Cancer Institute na více než půl miliónu lidí zjistila, že ti z nich, kteří jedli nejvíce tmavého...Rubrika: Dlouhověkost | Typ článku: Studie
Jezte snídani, bude vám to lépe „pálit“
Podle kanadských vědců by kdokoliv, kdo chce zlepšit výkonnost svojí paměti, měl věnovat pozornost snídani –...Rubrika: Náš mozek | Typ článku: Studie
Jezte společně s dětmi
Výsledky výzkumu na 8000 dětí v předškolním věku na University of Missouri potvrzují, že pokud děti tráví více času u...Rubrika: Zdraví dětí | Typ článku: Studie
Jezte u jednoho stolu – budete z toho mít prospěch!
Výsledky několika studií ukázaly, že společné stolování všech členů rodiny u večeře zvyšuje průměrnou spotřebu ovoce a...Rubrika: Stravování | Typ článku: Studie
Jezte více ke snídani – pomůže vám to sníst za celý den méně!
Pořádná snídaně vám pomůže snížit celkové množství kalorií spořádané během dne. Takové jsou výsledky nedávné studie...Rubrika: Hubnutí a obezita | Typ článku: Studie
Jídla s velkým obsahem škrobů mohou napomáhat přejídání
Jezení těstovin, bílého chleba, brambor a dalších rychle stravitelných rafinovaných uhlohydrátů může vést k přejídání - a...Rubrika: Stravování | Typ článku: Studie