7 500 kroků denně napomáhá k lepší kvalitě života
Kanadská studie porovnávala ženy po menopauze, které pravidelně denně nachodily 7 500 kroků, se ženami, které tolik nechodily.
Rubrika: Zdraví ženy
| Typ článku: Studie
Ukázalo se, že „chodkyně" byly podstatně spokojenější s kvalitou svého života a zdraví. Vykazovaly současně nižší výskyt příznaků depresí a úzkostných stavu.
Počet přečtení: 3234
Datum: 12. 5. 2013