Chcete-li aby vaše děti rychleji usínaly, dejte jim přes den možnost k pohybu
Ve studii zveřejněné v časopise Archives of Disease in Childhood vědci přišli na to, že každá hodina, kterou dítě přes den stráví v klidu, znamená o tři minuty delší usínání. Sedmileté děti usínaly rychleji, pokud byly přes den aktivní.
Rubrika: Zdraví dětí
| Typ článku: Studie
Dostatek tělesné aktivity u dětí současně napomáhá kardiovaskulárnímu zdraví i udržování přiměřené tělesné hmotnosti.
Počet přečtení: 2991
Datum: 26. 4. 2012