Fyzická aktivita přispívá k dobrým školním výsledkům

Rodičovská angažovanost je klíčová nejenom v dosahování dobrých školních výsledků dětí, ale také při jejich tělesném rozvoji. Bylo dokonce zjištěno, že děti, které pravidelně sportují, jsou pozornější a lépe jsou schopny se soustředit, což může vést i k lepším školním výsledkům.

Co mohou rodiče učinit, aby děti dostali od televizních obrazovek a počítačových her? Zde je několik tipů:

Vyjet si společně na kole anebo na výlet je skvělým způsobem, jak strávit jako rodina společně určitý čas a přitom být fyzicky aktivní. Když vaše děti uvidí, že vám nevadí, když se trochu zapotíte, nebude to vadit ani jim.

Kontaktujte přátele, kteří mají děti v podobném věku, a pravidelně se s nimi scházejte. Děti mají tendenci žít sedavým způsobem života, když jsou samy anebo zavřeny doma, vyžeňte je proto z domu ven.

Udělejte si přehled o rekreačních zařízeních v oblasti, ve které žijete. Čas, který strávíte společně venku, bude velmi pravděpodobně mnohem aktivnější, než čas, který trávíte doma.

University of Arkansas