Všechny články
Recepty
Strava
Vztahy
Zdraví
Životospráva
Další...
Nemoci

Jaké nápoje jsou ze zdravotního hlediska nejvhodnější?

Na prvním místě je možno doporučit obyčejnou čistou vodu, vodu bez jakýchkoliv přidaných látek. Mnozí lidé však z chuťových důvodů chtějí něco „lepšího“. Potom asi nejvhodnější je pití čajů, zejména bylinných nebo ovocných. Můžeme si ale také vodu „vylepšit“ bublinkami - doma si můžeme vyrábět sifon. Potom také můžeme pít vody s rozředěnou ovocnou šťávou, se sirupem atd.
Rubrika: Voda
|
Typ článku: Poradna výživy

A co bychom pít neměli? Jedním z nejméně vhodných nápojů k zahnání žízně je mléko. Obsahuje cholesterol, tuk, živočišné bílkoviny a nadbytek kalorií, které pomáhají ztloustnout. (Mléko není ve skutečnosti vlastně nápojem, je spíše tekutou stravou. Když se dostane do žaludku srazí se v tvarohovitou hmotu.)

Tomáš Husák, matematik a biolog, přední evropský odborník na zdravou výživu

Počet přečtení: 5067
Datum: 25. 2. 2010