Všechny články
Recepty
Strava
Vztahy
Zdraví
Životospráva
Další...
Nemoci

Nedostatek vitamínu A souvisí s řadou problémů, mj. i předčasným šedivěním vlasů

V jedné norské studii bylo zjištěno, že muži kuřáci, kteří měli nízký příjem vitamínu A, měli čtyřikrát vyšší riziko onemocnění rakovinou plic než stejně těžcí kuřáci, kteří měli normální příjem vitamínu A.
|
Typ článku: Rady lékaře

Bez dostatku vitamínu A hrozí častá nachlazení, předčasné šedivění vlasů, předčasná tvorba vrásek a tvrdnutí slizničních membrán. U žen s nízkým příjmem vitamínu A bylo pozorováno trojnásobné zvýšení rizika rakoviny děložního čípku. Výzkum na University of Washington, který se zabýval stravovacími návyky 416 žen, zjistil, že ty z nich, které konzumovaly nejvíce tmavě zelené listové zeleniny a žluté (oranžové) zeleniny, měly o 60 % nižší riziko rakoviny děložního čípku, zatímco hojná konzumace ovocných šťáv souvisela se snížením rizika tohoto druhu rakoviny o 70 %.

Dlouhodobý nedostatek vitamínu A může mít za následek zvýšenou náchylnost k infekcím, zvláště dýchacího traktu, zpomalení růstu u dětí, ztrátu chuti k jídlu a čilosti, problémy s dásněmi a zuby, psoriázu (lupenku), lupy, suché vlasy, vypadávání vlasů, problémy s chutí a čichem a nehty, které se loupou anebo jsou rýhaté. Studie vypracovaná v Indii ukázala, že úmrtnost dětí na spalničky se snížila o více než 50 %, když jim byl podáván vitamín A.

Z knihy Gunthera B. Pauliena, Ph.D. „The Divine Philosophy and Science of Health and Healing".

Počet přečtení: 4026
Datum: 22. 3. 2011