Rostlinná strava zvyšuje produktivitu práce
Skupina zaměstnanců trpících nadváhou a diabetem v jedné pojišťovně dostala za úkol soustředit se na kvalitní rostlinnou stravu a vynechat veškeré maso, vejce, mléčné výrobky, tuky a nezdravé potraviny. Kontrolní skupina zaměstnanců nedostala žádná výživová doporučení.
Rubrika: Životní styl
| Typ článku: Studie
Navzdory všem omezením první skupina hlásila v průběhu pěti měsíců větší spokojenost vyplývající z nové stravy než skupina kontrolní. Zlepšení zaznamenala v zažívání, životní energii a v lepším spánku. Podstatný rozdíl se ukázal i po fyzické stránce, ve všeobecném pocitu zdraví, vitality a duševní pohody. Dobrovolníci v této skupině vykazovali také lepší produktivitu práce.
Počet přečtení: 149
Datum: 28. 2. 2024