Všechny články
Recepty
Strava
Vztahy
Zdraví
Životospráva
Další...
Nemoci

Rostlinná strava zvyšuje produktivitu práce

Skupi­na zaměstnanců trpících nadváhou a diabetem v jedné pojišťovně dostala za úkol soustředit se na kvalitní rostlinnou stravu a vynechat veškeré maso, vejce, mléčné výrobky, tuky a nezdravé potraviny. Kontrolní skupina zaměstnanců nedostala žádná výživová doporučení.
|
Typ článku: Studie

Navzdory všem omezením první skupina hlásila v průběhu pěti měsíců větší spokojenost vyplývající z nové stra­vy než skupina kontrolní. Zlepšení zaznamenala v zažívání, životní energii a v lepším spánku. Podstatný rozdíl se ukázal i po fyzické stránce, ve všeobecném pocitu zdraví, vitality a duševní pohody. Dobrovolníci v této skupině vykazovali také lepší produk­tivitu práce.

Počet přečtení: 168
Datum: 28. 2. 2024