Skotačením ke zdraví
Chcete, aby vaše děti měly silné a zdravé kosti? Pak je pošlete ven, ať skáčou, běhají, lezou – a dělají, co je napadne... Nová studie ukázala, že děti, které se chovají jako skutečné děti, tzn. přemáhají zákony gravitace při svém skotačení, mají silnější kosti, než děti, kterým se takové příležitosti nedostane.
Rubrika: Zdraví dětí
| Typ článku: Studie
Dr. Kerry J. MacKelvie, vědecký pracovník v British Columbia Children s Hospital, měřil hustotu kostí u dívek v páté a šesté třídě. Polovina studentek se účastnila dvakrát týdně sportovních aktivit spojených s posilováním (běhání, skákání atp.) plus jedné běžné hodiny tělocviku ve škole. Druhá polovina dětí měla jenom dvě hodiny tělocviku.
Studie ukázaly, že ty dívky, které byly vystaveny i posilování, měly o 5 % silnější kosti, a to zejména v kyčlích a v páteři.
Počet přečtení: 2726
Datum: 7. 4. 2010