Stravovací návyky se vytvářejí brzy
Studie publikovaná v časopise JADA zjistila, že batolata ve věku 12 měsíců přijímají třetinu denních kalorií ze svačinek mezi hlavními jídly. S přibývajícím věkem jsou tyto svačinky stále méně výživné.
Rubrika: Zdraví dětí
| Typ článku: Studie
Vzorce stravování s nízkým obsahem ovoce a zeleniny a vysokým obsahem sladkostí a nasycených tuků se vytvářejí již před dosažením prvního roku a ustalují obvykle do 24 měsíců.
Rodiče mohou položit základy zdravé stravy již v raném věku, kdy se formují stravovací návyky a preference. Jednoduché změny ve stravování pomůžou předcházet obezitě a chronickým onemocněním dětí. Nahraďte sladkosti jahodami a vaše děti budou zdravější a šťastnější.
Počet přečtení: 23
Datum: 5. 11. 2026