Také jedete na cukr nebo čokoládu?

Potraviny s vysokým obsahem cukru zhoršují fungování mozku. Člověk, který je závislý na cukru, se cítí po koblize ke snídani na chvíli lépe, protože se zvýší jeho hladina serotoninu. Rychle však dojde k poklesu – což nutí závislou osobu opakovat svůj dietní zlozvyk znovu a znovu, a k dosažení stejného účinku je třeba výši dávky (v tomto případě koblih).