Všechny články
Recepty
Strava
Vztahy
Zdraví
Životospráva
Další...
Nemoci

Celozrnné špagety

400 g celozrnných špaget, 100 g sójové drti, 1 velký rajský protlak, 2 cibule, 4 stroužky česneku, 2 pl oleje, asi 1 litr vody, sójová omáčka, solčanka, bazalka, dobromysl, sůl, cukr

Špagety uvaříme zvlášť. Na oleji osmahneme cibuli a česnek, přidáme rajský protlak, vodu a další ingredience. Když začne vřít, vsypeme sójovou drť a vaříme asi 20 minut.
Vznikne omáčka mírně husté konzistence, kterou poléváme špagety.

Hotové jídlo můžeme posypat nastrouhaným bílým tofu.

Počet přečtení: 3148
Datum: 3. 1. 2014