Jak předejít cukrovce
Na základě výsledků studie jedenaosmdesáti tisíc Kaliforňanů, flexitariáni si podle všeho snížili míru rizika onemocnění cukrovkou 2. typu o dvacet osm procent, což je dobrá zpráva pro ty, kdo maso jedí přibližně jednou týdně.
Ti, kdo nejedí žádné maso s výjimkou ryb, tuto míru dokonce snížili na polovinu. A co lidé, kteří škrtli z jídelníčku veškeré maso včetně rybího? Jak se zdá, eliminovali toto riziko z jedenašedesáti procent.
Ti, kdo zašli ještě o krok dále a přestali jíst také vejce a mléčné produkty, si ve srovnání s každodenními jedlíky masa snížili míru rizika onemocnění cukrovkou až o sedmdesát osm procent.
Počet přečtení: 647
Datum: 29. 6. 2022