Počítejte požehnání

Ukázalo se, že když si člověk vede již jenom po dobu dvou či tří týdnů deník, do kterého si zapisuje věci, za které byl v průběhu dne vděčný, zlepší to jeho duševní zdraví i celkový zdravotní stav - konkrétně se to ukázalo u pacientů, příjemců transplantovaných orgánů.