S brokolicí proti rakovině plic
V jedné studii požádali skupinu dlouhodobých kuřáků, aby konzumovali pětadvacetkrát více brokolice než průměrní Američané – což znamená, aby snědli jednu růžičku denně. V porovnání s těmi, kteří se brokolici vyhýbali, měli tito brokolicoví jedlíci po dobu deseti dní o 41 % nižší hladinu mutace DNA v krvi. Brokolice vybudila k aktivitě detoxikační enzymy v játrech, což pomohlo vyčistit karcinogenní látky, ještě než pronikly do zdravých buněk.
Pokud se snažíte přestat s kouřením, zelenina jako brokolice, hlávkové zelí či květák vám pomohou předejít dalšímu poničení vašeho organismu.
Počet přečtení: 439
Datum: 10. 8. 2022