Výsledky studie: diabetu dospělých se z 90% dá zabránit

Dr. Hu z Harvard School of Public Health v Bostonu porovnával data získaná od 3 300 sester, které během tohoto období onemocněly cukrovkou, s daty od těch zdravotních sester, které cukrovkou neonemocněly.

91% případů cukrovky, které se v této skupině objevily, bylo možno přisoudit na vrub nevhodným zdravotním návykům. Ukázalo se, že nejrizikovějším zdravotním faktorem byla nadváha. Čím větší byla, tím více se riziko zvyšovalo. Již dokonce nadváha na horní hranici normálního rozpětí téměř ztrojnásobovala riziko, uvedl dr. Hu. Na druhé straně, fyzická aktivita vykazovala velmi silný ochranný účinek. Ženy, které věnovaly sedm nebo více hodin týdně pohybové aktivitě, měly poloviční riziko onemocnění cukrovkou v porovnání se ženami, které cvičily méně než půl hodiny týdně.

The New England Journal of Medicine 2001;345