Zdraví
![](/image.php?12530&0&t=1)
Hubnutí s ovocem a zeleninou
Ovoce a zelenina obsahují v průměru 80–90 procent vody. Voda – podobně i vláknina – může zvětšit objem potravin, aniž by jim...Rubrika: Hubnutí a obezita | Typ článku: Poradna výživy![](/image.php?12262&0&t=1)
Nekalorická sladidla mohou pomoci při hubnutí
Nekalorická sladidla mohou být prospěšná (pokud tedy jejich použití není omluvou pro následné přejídání sladkostmi). Pod tento...Rubrika: Hubnutí a obezita | Typ článku: Studie![](/image.php?12062&0&t=1)
Zhubnutí o více než 10 % pomohlo pacientům s osteoartritidou
Výsledky nové studie přinesly poznatek, že příznaky osteoartritidy v koleni úzce souvisely se zvyšováním či zvyšováním...Rubrika: Hubnutí a obezita | Typ článku: Studie![](/image.php?9998&0&t=1)
Pití vody před jídlem je dobrou strategií pro hubnutí
Ukázalo se, že pokud osoby s nadváhou či obezitou ve věku čtyřicet let a více vypily před jídlem půl litru vody, snížilo se...Rubrika: Hubnutí a obezita | Typ článku: Studie![](/image.php?8796&0&t=1)
Při hubnutí je velmi důležitá pomoc přátel
Obrovské náklady na léčení komplikací obezity naznačují potřebu komplexního řešení této otázky. Výsledky fascinující...Rubrika: Hubnutí a obezita | Typ článku: Studie![](/image.php?8772&0&t=1)
Hubnutí není jednoduché, udržení dosažené váhy je ještě těžší
Jedním z výsledků studie publikované v New England Journal of Medicine je poznatek, že člověk může vyhodit všechny populární...Rubrika: Hubnutí a obezita | Typ článku: Studie![](/image.php?7874&0&t=1)
Dá se doporučit při hubnutí konzumace ovoce?
V ovoci má většina cukrů podobu jednoduchých cukrů - sacharózy nebo fruktózy - a proto chutná sladce. Většina druhů ovoce má...Rubrika: Hubnutí a obezita | Typ článku: Poradna výživy![](/image.php?7772&0&t=1)
Důležitost pohybu při hubnutí
Důležitým faktorem při hubnutí je zvýšení pohybové aktivity, což přinese spálení dalších kalorií. Program každodenní...Rubrika: Hubnutí a obezita | Typ článku: Rady lékaře![](/image.php?7764&0&t=1)
Extrémní přístup k hubnutí
Nevalné výsledky dietních přístupů vyústily ve vytvoření extrémně nebezpečného způsobu, jak potlačovat pocity hladu a...Rubrika: Hubnutí a obezita | Typ článku: Rady lékaře![](/image.php?6920&0&t=1)
Má sauna nějaký vliv na hubnutí?
Ne, pokud v ní nestrávíte několik dní bez jídla, což samozřejmě nedoporučuji.Rubrika: Hubnutí a obezita | Typ článku: Rady lékaře