Zdravý jídelníček významně snižuje riziko srdečního selhání u žen
Sedm let trvající studie na 36 tisících Švédkách ve věku od 48 do 83 let zjistila, že ty z nich, které nejvěrněji dodržovaly DASH dietu, měly o 37 % nižší riziko srdečního selhání než ženy, které tento program dodržovaly nejméně.
Rubrika: Zdraví ženy
| Typ článku: Studie
Tzv. DASH dieta zahrnuje množství zeleniny a ovoce, luštěniny, ořechy, nízkotučné mléčné výrobky a celozrnné obiloviny. Naopak obsahuje málo tmavého i konzervovaného masa, soli a slazených limonád.
Arch Intern Med 2009;169(9):851-857
Počet přečtení: 3751
Datum: 29. 1. 2012