Bobuloviny pro lepší paměť
Data ze studie o zdravotních sestrách zkoumající stravu a zdraví šestnácti tisíc žen, a to již od osmdesátých let minulého století, ukázala, že ženy, které snědly alespoň jednu porci borůvek a dvě porce jahod každý týden, dokázaly zpomalit míru kognitivní degenerace – a to o dva a půl roku – ve srovnání s těmi, které tento druh ovoce nejedly.
Výsledky naznačují, že pokud každý den sníme hrst bobulového ovoce, což je pouhá kosmetická úprava naší stravy, navíc snadno proveditelná a chutná, zpomalíme tím stárnutí našeho mozku o více než dva roky.
Počet přečtení: 1691
Datum: 26. 10. 2018