Chci-li rychle zhubnout, co byste mi doporučil?
Vynikající potravinou pro rychlou ztrátu nadváhy jsou brambory, které obsahují 0,6 kalorie/gram, tzn. 85 kalorií na jeden velký brambor.
Rubrika: Hubnutí a obezita
| Typ článku: Rady lékaře
Průměrný aktivní dospělý muž spálí za den asi 3 000 kalorií. Aby si udržel svoji váhu, musel by sníst za den 35 velkých brambor nebo 17 šálků rýže. Zkonzumování tolika brambor nebo takového množ-ství rýže by sice zabralo hodně času, ale jistě by nebylo nemožným úkolem.
S využitím informací z knihy dr. Johna McDougalla „McDougallův plán". Vydala Společnost Prameny zdraví a OS Maranatha.
Počet přečtení: 3753
Datum: 28. 3. 2011