Med léčí noční kašel

Ve studii, jejíž výsledky byly publikovány v časopise Pediatrics (v září 2012), sledovali 300 dětí ve věku od 1 do 5 let, které právě bojovaly s respirační infekcí. Děti byly nemocné sedm dní nebo méně a všechny trpěly rýmou a nočním kašlem. Ani jedno nemělo astma nebo zápal plic. Byly náhodně rozděleny do čtyř skupin, z nichž tři skupiny dostávaly dvě čajové lžičky medu půl hodiny před spaním (med se v jednotlivých skupinách lišil pouze příchutí) a čtvrtá skupina dostávala napodobeninu medu podobné konzistence i chuti. 

Ač ke zlepšení kvality spánku a síly a frekvence kašle došlo u všech dětí, u těch, které dostávaly med, bylo zlepšení mnohem výraznější. Možných mechanismů účinku na zastavení kašle je několik: antioxidační a antimikrobiální účinky medu, sirupovitá konzistence medu, která zapříčiňuje zvýšenou tvorbu slin, a tedy i zvýšené zvlhčování a ochranu sliznic či pozitivní vliv na nervová zakončení spouštějící kašel.

Z webových stránek Ambulance klinické výživy.