Mohou velmi malé děti ořechy a semena?

Záleží na to, jestli se rodiče dítěte léčí na alergické onemocnění anebo ne. Podle toho je vhodné zvolit stupeň opatrnosti. Jste-li vy nebo váš manžel alergici, zařaďte všechny ořechy a sezam až po ukončeném prvním roku dítěte. Pokud ne, sezam a vlašské ořechy mají nejsilnější alergizující potenciál, je proto vhodné je zařadit až ke konci prvního roku života dítěte. Ostatní olejnatá semena (slunečnicové, dýňové) je možné v pomleté podobě (například přimíchané do obilninové kaše) zařazovat už od 6-9 měsíců. Ostatní druhy ořechů (mandle, kešu, para, lískové ořechy - pozor na skladování, kupujte raději bio produkty balené v ochranné atmosféře) můžete v pomleté podobě postupně zkoušet zařazovat už od 9. měsíce.
Při zařazování každé nové potraviny dodržujte odstup minimálně 3-4 dni a v případě vzniku vyrážky, průjmu anebo jiných těžkostí se o použití potraviny poraďte se svým pediatrem.

Na otázky odpovídá Igor Bukovský z Ambulance klinické výživy (AKV).