Všechny články
Recepty
Strava
Vztahy
Zdraví
Životospráva
Další...
Nemoci

Pohankovo-kukuřičná kaše

4-5 š sójového mléka, 1 š pohanky, 1/2 š kukuřičné krupice, špetka soli, 2 1/2 pl medu, 1/3 š rozinek, 2 čl skořice, 2 pl vlašských ořechů, 2-3 větší jablka

Do vroucího sójového mléka nasypeme propláchnutou pohanku. Po 4-5 minutách varu přisypeme kukuřičnou krupici a za občasného míchání vaříme dalších 6-8 minut do zhoustnutí. Přikryjeme a necháme v páře dojít. Potom vmícháme skořici, med, propláchnuté a předem namočené rozinky a servírujeme na talíře. Posypeme nastrouhanými jablky a mletými vlašskými ořechy.

Dobrou chuť vám přeje Roman Uhrin

Počet přečtení: 3350
Datum: 26. 1. 2009