Přílohy z obilnin
![](/image.php?11984&0&t=1)
Celozrnný houskový knedlík
2 šálky celozrnné pšeničné mouky, 2 šálky polohrubé (hladké) mouky, 1 čaj. lžička soli, 1,5 šálku celozrnného pečiva...Rubrika: Přílohy z obilnin | Typ článku: Recepty![](/image.php?11510&0&t=1)
Zapomeňte na rýži, je tady quinoa!
Quinoa je již nějakou dobu hitem zastánců zdravé výživy, zatímco pro jiné zůstává záhadou. O co vlastně jde?Rubrika: Přílohy z obilnin | Typ článku: Recepty![](/image.php?10178&0&t=1)
Kynuté celozrnné knedlíky
Kvásek: 1 šálek (přibližně 1,8 dl) vlažného sójového mléka, špetka soli, ½ káv. lžičky cukru, 1 pol. lžíce mouky, 1/3...Rubrika: Přílohy z obilnin | Typ článku: Recepty![](/image.php?1244&0&t=1)
Rýže natural
1 šálek přebrané a propláchnuté rýže zalijeme 2 šálky vařící vody, osolíme a vaříme, až se vsákne všechna voda. Pak dáme...Rubrika: Přílohy z obilnin | Typ článku: Recepty![](/image.php?1242&0&t=1)
Bulgur
Vypadá velmi podobně jako kuskus, ale je vyroben drcením obilného zrna. Příprava je prakticky totožná jako u kuskusu, jen bulgur...Rubrika: Přílohy z obilnin | Typ článku: Recepty![](/image.php?6694&0&t=1)
Rýže natural
rýže natural 2 š (1 š = 2 dl), sůl 1 čl, cibule 1 menší, bobkový list 1–2 ks, olej slunečnicový 2 pl, voda 4 šRubrika: Přílohy z obilnin | Typ článku: Recepty![](/image.php?6482&0&t=1)
Pšeničný bulgur
cibule 1 větší, olej 1 pl, pšeničný bulgur 1,5 š (1 š = 1,4 dl), solčanka 1 čl, sůl 1 čl, voda vařící 4 š, česnekový...Rubrika: Přílohy z obilnin | Typ článku: Recepty![](/image.php?6396&0&t=1)
Jáhly dušené
jáhly 4 š (1 š = 1,4 dl), voda 7 š, solčanka 1 čl, sůl 1 čl, hřebíček několik ks, olej 1 plRubrika: Přílohy z obilnin | Typ článku: Recepty![](/image.php?2810&0&t=1)
Pohanka
2 š loupané pohanky, 2 1/2 š vody, 1/2 čl soli, 1 pl olejeRubrika: Přílohy z obilnin | Typ článku: Recepty![](/image.php?2808&0&t=1)
Pohanka jinak
2 pl oleje, 1/2 š nakrájené cibule, 1 kostka čerstvého droždí, 3 š uvařené pohanky, 1/2 čl soli, 1 čl solčankyRubrika: Přílohy z obilnin | Typ článku: Recepty