Reforma zdravotnictví – anebo vlastního zdraví?
Ve studii na více než 25 tisících Němcích se ukázalo, že riziko hlavních civilizačních nemocí, jako jsou nemoci srdce a cév, cukrovka a rakovina souvisí s tím, do jaké míry člověk dodržuje čtyři faktory zdravého životního stylu.
Těmito faktory byly v této studii nekouření, index tělesné hmotnosti nižší než 30 (tzn. nikoliv obezita), nejméně 3,5 hodiny týdně fyzické aktivity a konzumování zdravé stravy - vysoký příjem ovoce, zeleniny a celozrnných obilovin plus nízký příjem masa.
Riziko výše zmíněných civilizačních nemocí klesalo přímo úměrně tomu, kolik faktorů zdravého životního stylu účastníci studie dodržovali.
Arch Intern Med. 2009;169(15):1355-1362
Počet přečtení: 3014
Datum: 29. 4. 2012