S ovocem a zeleninou za štěstím
Výzkum provedený na University of Warwick ukázal, že konzumace většího množství ovoce a zeleniny dokázala u účastníků studie následně podstatně zvýšit to, jak šťastní se ve svém životě cítili.
Rubrika: Stres a psychika
| Typ článku: Studie
Tato studie je jedním z prvních vědeckých pokusů o prozkoumání vlivu konzumace ovoce a zeleniny na duševní zdraví a pohodu člověka. Vědci například zjistili, že lidé, kteří přešli od skoro nulové konzumace k osmi porcím ovoce a zeleniny denně, zakusili takový efekt v oblasti spokojenosti se svým životem, jako by po období, kdy byli bez práce, nastoupili do zaměstnání.
American Journal of Public Health
Počet přečtení: 1947
Datum: 21. 9. 2018