Všechny články
Recepty
Strava
Vztahy
Zdraví
Životospráva
Další...
Nemoci

S rajčaty proti depresi

Lidé, kteří jedí více ovoce a ze­leniny – produkty bohaté na antioxidanty, jež potlačují volné radikály – jsou zřejmě lépe chráněni před depresí.
|
Typ článku: Studie

Nejvyšší antioxidační aktivitu má mezi karotenoidy lykopen (červený pig­ment v rajčatech). Studie, jíž se zúčastnilo téměř tisíc starších mužů a žen, zjistila, že lidé konzumující denně rajčata nebo výrobky z nich mají o polovinu nižší riziko vzniku deprese ve srovnání s těmi, kteří je jedí jen jednou týdně, nebo dokonce ještě méně.

Počet přečtení: 161
Datum: 20. 3. 2024