Rady lékaře
Mají potravinová aditiva na naše tělo nějaké účinky?
Účinky potravinových aditiv na naše tělo mohou být krátkodobé nebo dlouhodobé. Mezi běžné reakce na určitá aditiva patří...Rubrika: Vitamíny a minerály | Typ článku: Rady lékaře
Mají umělá sladidla nějakou výživovou hodnotu?
Některá obsahují malé množství kilojoulů, ale jelikož jsou mnohem sladší než běžný cukr, použité množství a jeho...Rubrika: Výživová poradna | Typ článku: Rady lékaře
Mám jít na operaci bypassu. Dá se dělat ještě něco jiného?
Vědecký výzkum začíná poukazovat na neoddiskutovatelné výhody spojené se změnou stravy a životního stylu při léčbě...Rubrika: Srdce a cévy | Typ článku: Rady lékaře
Mám problémy se stolicí. Vyprazdňování je namáhavé, bolestivé a nepravidelné. Koupil jsem si vlákninu a dvakrát jsem ji požil, ale stav se ještě zhoršil.
Vláknina potřebuje mnoho vody! Váš problém zácpy se přidáním vlákniny do stravy mohl ještě zhoršit proto, že jste neupravil...Rubrika: Další nemoci | Typ článku: Rady lékaře
Mám rád pikantní jídla, ale lékař mi je zakazuje, protože mi zjistili začínající vřed žaludku.
Zbytečně. Aspoň co se týká pálivých paprik. Je pravda, že černé koření podporuje vznik vředové choroby žaludku a je...Rubrika: Další nemoci | Typ článku: Rady lékaře
Mám se něčeho obávat při přechodu na zdravou stravu?
Když změníte jídelníček a zahrnete do něj některé úplně nové potraviny anebo začnete konzumovat větší množství určité...Rubrika: Výživová poradna | Typ článku: Rady lékaře
Mám zvýšený cholesterol. Lékař mi doporučil jíst často strakaté fazole. Můžete mi to vysvětlit?
Pokusím se. Strakatá fazole při namočení výrazně zvětšuje svůj objem. Je to proto, že obsahuje i vlákninu, která je ve vodě...Rubrika: Cholesterol | Typ článku: Rady lékaře
Mám-li omezit svůj příjem bílkovin, cholesterolu a soli, a později i draslíku, co mám vlastně jíst?
Vaše strava by se nyní měla soustředit na škrobovité potraviny, jako jsou brambory, kukuřice, rýže a další celozrnné obiloviny....Rubrika: Další nemoci | Typ článku: Rady lékaře
Mandle prý chrání srdce? Jak?
Velmi účinně. Jak bylo zjištěno na univerzitě Loma Linda v Kalifornii, lidé, kteří jedí jakékoliv ořechy aspoň pětkrát...Rubrika: Ořechy a semena | Typ článku: Rady lékaře
Máte nějaký důkaz o tom, že mi strava pomůže při prevenci a léčbě rakoviny?
Poskytnout nějaký důkaz je velmi obtížné, fakta však svědčí velmi přesvědčivě o tom, že změna stravy je velmi prospěšná....Rubrika: Rakovina | Typ článku: Rady lékaře