Studie
Dávejte krev – méně je někdy více…
Podle výsledků studie, kterou vypracovali vědci z Tufts University v Bostonu společně s kolegy z Bostonské univerzity, když...Rubrika: Vitamíny a minerály | Typ článku: Studie
Dávejte si pozor na příjem tuků.
Vyhýbejte se obezitě zlepšením svých stravovacích návyků a věnováním se pravidelné fyzické aktivitě. Omezte, anebo nejlépe...Rubrika: Stravování | Typ článku: Studie
Debata o nízkotučných dietách s vysokým obsahem uhlohydrátů pokračuje
Dr. William Connor a Sonja Connor z Oregon Health Science University v Portlandu souhlasí s doporučeními snížit množství...Rubrika: Stravování | Typ článku: Studie
Dejte se do pohybu
Studie ACS sledovala více než sto tisíc lidí po dobu čtrnácti let a zjistila, že muži, kteří denně sedí šest hodin a více...Rubrika: Pohyb | Typ článku: Studie
Dejte se do pohybu, budete mít lepší náladu!
Není žádným tajemstvím, že fyzická aktivita zlepšuje pocit duševní pohody. Jak dlouho však trvají její účinky?Rubrika: Stres a psychika | Typ článku: Studie
Dělat příliš mnoho věcí najednou se nevyplácí – zvláště u zdravotních sester
Mnozí lidé si dnes zakládají na tom, kolik věcí najednou dokážou vyřídit. Při některých zaměstnáních to může být...Rubrika: Mýty a omyly | Typ článku: Studie
Dělejte méně, dosáhnete více!
Znáte někoho takového, kdo současně poslouchá hudbu, píše SMS zprávu, vyřizuje email, dívá se na televizi a přeskakuje z jedné...Rubrika: Životní styl | Typ článku: Studie
Demenci je možno ujít
Výzkumníci z Harvard School of Public Health studovali 16 466 zdravotních sester ve věku sedmdesáti až jednaosmdesáti let. Ukázalo...Rubrika: Pohyb | Typ článku: Studie
Deprese a rakovina u starých lidí
Starší lidé, kteří trpí po šest či více let chronickou depresí, mají oproti svým stejně starým duševně zdravým...Rubrika: Stres a psychika | Typ článku: Studie
Deprese dokáže zvýšit váš krevní tlak
Cítíte se být v depresi? Pak vás nepotěšíme. Lidé - zvláště ženy - kteří trpí pocity úzkosti a deprese, mají vyšší...Rubrika: Stres a psychika | Typ článku: Studie