Velké dávky vitaminu D nejsou potřebné
Pracovníci Institute of Medicine, kteří prošli více než 1 000 studií a konzultovali otázku vitaminu D s početnými vědci a odborníky na výživu, dospěli k závěru, že většina lidí v našich zeměpisných šířkách nepotřebuje užívat megadávky vitaminu D anebo vápníku, aby si uchovali zdravé kosti.
Rubrika: Vitamíny a minerály
| Typ článku: Studie
Výzkumníci navíc prohlásili, že neexistují přesvědčivé důkazy pro to, že užívání doplňků vitaminu D přináší takový zdravotní prospěch, jak někdy bývá uváděno.
Vyvážená a zdravá strava doplněná dostatečnou expozicí vůči slunečním paprskům zajistí dostatek vitaminu D.
Počet přečtení: 3448
Datum: 15. 12. 2014