Vitamín B2 – riboflavin
Je nezbytný pro růst, celkové zdraví, dobrý zrak, zdravou pokožku, nehty i vlasy. Brání rozvoji rakoviny jater. Nachází se v ořechách, mléku a mléčných výrobcích, mandlích, slunečnicovém semínku, pivovarských kvasnicích, pšeničných klíčcích, v celozrnném chlebu a v celozrnných obilovinách.
Rubrika: Vitamíny a minerály
| Typ článku: Poradna výživy
Pomáhá při přeměně bílkovin, tuků a uhlohydrátů na energii. Nesnáší vystavení světlu. Terapie vitamín B2 přináší jistou úlevu při některých kožních onemocněních a při šedém zákalu.
Z knihy Gunthera B. Pauliena, Ph.D. „The Divine Philosophy and Science of Health and Healing".
Počet přečtení: 5333
Datum: 13. 12. 2011