Všechny články
Recepty
Strava
Vztahy
Zdraví
Životospráva
Další...
Nemoci

Vitamín B3 chrání nejen před pelagrou

Vitamín B3 (niacin, kyselina nikotinová, niacinamid) je známý jako vitamín bránicí pelagře. Je důležitý kvůli řádnému krevnímu oběhu a pro zdravou funkci nervového systému. Je nezbytný pro metabolismus bílkovin, tuků i uhlohydrátů. Pomáhá udržovat zdravou pokožku. Často se předepisuje v případech studených nohou nebo rukou.
|
Typ článku: Poradna výživy

V megadávkách byl s úspěchem používán při léčení schizofrenie. Jeho extrémní nedostatek způsobuje pelagru, která se projevuje mj. halucinacemi a demencí, ale také vyrážkami na kůži a neurastenií. Mírný nedostatek vyvolává podrážděnost, nespavost, bolesti zad, bolení hlavy atp. V současné době se používá niacin při léčení autistických dětí. Není tomu tak dávno, co se pelagra objevovala mezi chudými rodinami žijícími na jihu USA, kteří se živili zejména kukuřicí a výrobky z kukuřice.

Niacin dokáže snížit hladinu cholesterolu i triglyceridů (krevních tuků). Poskytuje rovněž určitou ochranu před znečišťujícími látkami v ovzduší a jedy. V lékařské terminologii se můžeme setkat se třemi typickými projevy pelagry: deprese, dermatitida a průjem.

Z knihy Gunthera B. Pauliena, Ph.D. „The Divine Philosophy and Science of Health and Healing".

Počet přečtení: 3127
Datum: 10. 1. 2012