Životospráva
Sluneční lázeň
„Život je dítětem slunce," říkával doktor Oswald; a Michelet pravdivě napsal: „Lidská květina potřebuje světlo nejvíc ze...Rubrika: Slunce | Typ článku: Články
Alkohol je jednou z příčin rakoviny prsu
Dnešní média často uvádějí zprávy o předpokládaných prospěšných účincích alkoholu ve smyslu prevence kardiovaskulárního...Rubrika: Alkohol | Typ článku: Studie
Elixír mládí je možná na dosah – udržujte se v pohybu!
Zatoužili jste někdy utéct před stářím? Nové výzkumy prováděné na myších i na lidech ukazují, že běh skutečně napomáhá...Rubrika: Pohyb | Typ článku: Studie
I mírná dehydratace dokáže negativně ovlivnit mysl
Asi padesátka studentů Tufts University z tamních sportovních klubů souhlasila s účastí ve studii, která zkoumala účinky mírné...Rubrika: Voda | Typ článku: Studie
Procitnutí robota
„Téměř dva roky se cítím jako tělo bez duše. Připadám si jako robot," řekla Jean. „Už to déle nevydržím. Upadla jsem do...Rubrika: Léky | Typ článku: Články
Cítit se skvěle
Skoro po dvacet let koordinuji programy týkající se zdraví. Po celé té době začínám mít dojem, že někteří z nás jsou možná...Rubrika: NEWSTART | Typ článku: Články
Chuť na čokoládu
Výsledky nové studie ukázaly, že rychlá procházka může odvrátit chuť na čokoládu - která je jednou z nejběžnějších...Rubrika: Pohyb | Typ článku: Studie
Závislá na kávě
„Dlouho jsem se jako většina lidí domnívala, že káva není návyková. Jenže káva obsahuje kofein a ten, stejně jako ostatní...Rubrika: Káva a kofein | Typ článku: Články
Máte problémy v noci usnout? Jste ospalí během dne?
Skoro třetina lidí dnes uvádí, že mají problémy se spánkem - nemohou usnout nebo se brzy budí. Situace se často ještě zhoršuje...Rubrika: Spánek | Typ článku: Studie
I sluneční záření může být problematické
Sluneční světlo je typem záření, které je potřebné pro dobré zdraví, nadměrné vystavení však může způsobit závažné...Rubrika: Slunce | Typ článku: Rady lékaře