Životospráva
Kdy už ta válka skončí?
Bible nám odhaluje „velký spor“, který je vedený mezi silami dobra a zla. Tento spor stále pokračuje. Dnes již snad ne tolik o to...Rubrika: Víra | Typ článku: Články
Dejte se do pohybu
Studie ACS sledovala více než sto tisíc lidí po dobu čtrnácti let a zjistila, že muži, kteří denně sedí šest hodin a více...Rubrika: Pohyb | Typ článku: Studie
Pohyb vs. antidepresiva
Už dávno víme, že i nepravidelné cvičení zvedne lidem náladu a fyzická aktivita potlačuje příznaky deprese. Studie zkoumající...Rubrika: Pohyb | Typ článku: Poradna pro duševní zdraví
Zdravotní polštáře pro zdravý spánek
Kvalitní spánek je základem pro vaše tělesné i psychické zdraví, proto nepodceňujte jeho důležitost. Nemůžete klidně spát a...Rubrika: Spánek | Typ článku: Články
Čistá voda zdraví dodá
Zvláštností naší modré planety je, že je zde voda ve třech skupenstvích – což je v kosmu jedinečné. Přináší to i jisté...Rubrika: Voda | Typ článku: Články
8 zaručených rad, jak na kvalitní spánek
Nemůžete usnout, často se budíte a ráno si připadáte, jako kdybyste celou noc probděli? Možná potřebujete investovat do nové...Rubrika: Spánek | Typ článku: Články
Výdaje za léky
Celosvětové výdaje za léky na předpis překonávají hranici miliardy dolarů ročně (z toho asi třetinu tvoří trhy USA). V ČR...Rubrika: Léky | Typ článku: Rady lékaře
Co si počít v době post-antibiotické
Generální ředitelka Světové zdravotnické organizace již před pár lety varovala, že se blíží doba, v níž přestane fungovat...Rubrika: Léky | Typ článku: Články
Zapomeňte na křížovky, dejte se do pohybu!
Skupinu lidí s mírnou kognitivní poruchou – což jsou ti, kdo kupříkladu začínají zapomínat nebo se pravidelně opakují –...Rubrika: Pohyb | Typ článku: Přírodní léčba
Recept na dobrý start
Chce se vám po ránu vstávat? Recept na dobrý start je jednoduchý: krátce, intenzivně protáhnout svaly, pak tělo osprchovat a...Rubrika: Pohyb | Typ článku: Články