Životospráva
Jak nám pomáhá pravidelné tělesné cvičení žít zdravěji a déle?
Podívejme se na některá fakta. Lidové rčení „Co se neužívá, to zakrnívá“ neplatí pouze pro svaly a kosti, ale také pro...Rubrika: Pohyb | Typ článku: Rady lékaře
Jaké jsou příznivé účinky slunečního záření na lidský organismus?
Je jich celá řada. Sluneční světlo má sterilizační účinek, to znamená, že má schopnost zabíjet některé bakterie a viry....Rubrika: Slunce | Typ článku: Rady lékaře
Proč způsobuje kouření rakovinu plic?
Dýchací cesty jsou vystlány miliony drobných jemných vlásků, kterým se říká cilia. Tato cilia fungují jako malinká košťata...Rubrika: Kouření | Typ článku: Rady lékaře
Jaké mohou být důsledky mírného pití alkoholu?
Všeobecně se věří, že pití vína a piva není tak škodlivé jako konzumace tvrdého alkoholu. Pravdou je, že většina negativních...Rubrika: Alkohol | Typ článku: Rady lékaře
Myslíte, že bychom léky – vzhledem k jejich vedlejším negativním účinkům – neměli raději vůbec užívat?
To ne. Avšak každý, kdo užívá nějaký lék, by měl porovnat nezbytnost jeho užívání s riziky, kterým se takto vystavuje. Pokud...Rubrika: Léky | Typ článku: Rady lékaře
Je rakovina plic u kuřáků hlavní příčinou úmrtí?
Ne. Na rakovinu plic a průdušek u nás ročně umírá asi 5600 osob. Kouření má na svědomí především 30 procent úmrtí na...Rubrika: Kouření | Typ článku: Rady lékaře
Co lze vůbec ještě nazvat mírným pitím?
Pro někoho to může znamenat sklenku vína, pro jiného pět piv. Průměrná roční spotřeba čistého alkoholu u nás je 18,2 l u...Rubrika: Alkohol | Typ článku: Rady lékaře
Existuje nějaký návod, jak užívat léky rozumně?
Rozumné je například rezervovat si léky pro závažnější onemocnění, které nelze vyléčit mírnějšími prostředky. Je např....Rubrika: Léky | Typ článku: Rady lékaře
Jak ovlivňuje naše zdraví vzduch, který dýcháme?
Vzduch obsahuje asi 21 procent kyslíku, zbytek tvoří dusík a několik dalších plynů. Protože lidský organismus je na kyslíku...Rubrika: Vzduch | Typ článku: Rady lékaře
Proč je odpočinek tak důležitý?
Odpočinek umožňuje tělu se zregenerovat. Dochází k vylučování odpadních látek, doplňují se zásoby různých enzymů, dochází...Rubrika: Odpočinek | Typ článku: Rady lékaře