Životospráva
Kofein zvyšuje hladinu stresových hormonů
Nestačím se divit, proč se mnozí pacienti, kteří zápasí se stresem a s úzkostí, ještě nerozloučili s kofeinem. Vzhledem ke...Rubrika: Káva a kofein | Typ článku: Poradna pro duševní zdraví
Pravidelné tělesné cvičení pomáhá proti stresu
Pravidelné tělesné cvičení je další životně důležitou součástí zdravého způsobu života, která odstraňuje stres. Nejenže...Rubrika: Pohyb | Typ článku: Poradna pro duševní zdraví
Škodlivé účinky kávy
Mnozí lidé užívají nápoje, které na rozdíl od vody zdraví neprospívají. Jedním z takových škodlivých nápojů je káva....Rubrika: Káva a kofein | Typ článku: Poradna výživy
Deprese a kouření
Jedním z možných vlivů deprese je závislost na nikotinu. U lidí s diagnostikovanou velkou depresí existuje třikrát vyšší...Rubrika: Kouření | Typ článku: Poradna pro duševní zdraví
Závislost na alkoholu a deprese
Mnozí lidé, kteří ve svém životě prošli obdobím závislosti na nikotinu nebo alkoholu, přišli na to, že se musí vyhýbat...Rubrika: Alkohol | Typ článku: Poradna pro duševní zdraví
Alkohol a drogy zvyšují riziko sebevražd
Konzumace alkoholu a užívání drog mohou vést k sebevraždě dokonce i u osob, které depresi nemají. Podle Ronalda Kesslera, profesora...Rubrika: Drogy | Typ článku: Poradna pro duševní zdraví
Když vynechám snídani, pomůže mi to zhubnout?
Právě naopak. Studie prováděná v americkém státě Iowa prokázala, že vynechání snídaně nepředstavuje v žádném případě...Rubrika: NEWSTART | Typ článku: Poradna výživy
Četla jsem, že bych měla denně vypít aspoň litr a půl vody. Proč?
Když nutíte organismus, aby pracoval s omezeným množstvím tekutin, je to stejné jako snažit se mýt nádobí po večeři v hrnku...Rubrika: Voda | Typ článku: Poradna výživy
Jaké existují alternativní zdroje pitné vody?
Definice balených vod je přesně stanovena zákonem, který říká: Balenou přírodní minerální vodou se rozumí zvláštní druh...Rubrika: Voda | Typ článku: Poradna výživy
Jak mohu zjistit, zda je voda z kohoutku v oblasti mého bydliště bezpečná?
Existuje hned několik způsobů, jak můžete chránit sebe a svoji rodinu: Kvalita pitné vody, která je distribuována do vodovodní...Rubrika: Voda | Typ článku: Poradna výživy