Chcete mít více elánu do života?
Výzkumy týkající se emocí a stavů nálady u lidí konzumujících převážně rostlinnou stravu naznačují, že menší množství masa ve stravě prospívá nejen fyzickému, ale i duševnímu zdraví. Vědci použili dva psychologické testy – Profil stavů nálady (POMS) a Stupnici míry deprese, úzkosti a stresu (DAS-S).
Rubrika: Stravování
| Typ článku: Poradna pro duševní zdraví
Z výsledků vyplynulo, že účastníci výzkumu preferující stravu na rostlinné bázi se musejí vyrovnávat s daleko menším počtem negativních emocí než milovníci masa. Navíc ti, kdo se stravovali lépe, měli podle svých slov více elánu do života.
Počet přečtení: 764
Datum: 4. 5. 2022