Další...
Konzumace masa blokuje přístup tryptofanu do mozku
Příjem dostatečného množství tryptofanu není jediným výživovým faktorem při tvorbě serotoninu. O přístup do mozku soutěží...Rubrika: Náš mozek | Typ článku: Poradna výživy
Úrazy hlavy při kolektivních sportech a psychické problémy
Nedávný výzkum odhalil, že dlouhodobé poškození mozku často následuje po úrazu hlavy spojeném se ztrátou vědomí. Riziko...Rubrika: Náš mozek | Typ článku: Poradna pro duševní zdraví
Narušený denní rytmus a deprese
Lidský organizmus funguje podle vnitřních hodin, které jsou v neustálé činnosti. Tento časový harmonogram je s námi natolik spjat...Rubrika: Životní styl | Typ článku: Poradna pro duševní zdraví
Nenasycené mastné kyseliny omega-3 a mozek
Rybí tuk se všeobecně pokládá za zdraví prospěšný. Obsahuje důležitý lipid, který se v hojnosti nachází v tukových tkáních...Rubrika: Náš mozek | Typ článku: Poradna pro duševní zdraví
Vyhněte se skupinové meditaci
Problémem východní meditace je nebezpečí, že jiná osoba nebo skupina má možnost ovlivňovat podvědomí subjektu. Při meditaci...Rubrika: Náš mozek | Typ článku: Poradna pro duševní zdraví
Východní meditace a hypnóza vs. modlitba, pasivita vs. aktivita
Cílem hypnózy je obejít čelní lalok, aby mohl subjekt vstoupit do stavu podobnému transu. Východní náboženství používají...Rubrika: Náš mozek | Typ článku: Poradna pro duševní zdraví
Ne každá meditace je efektivní
Všechny formy meditace charakteristickou beta-aktivitu nespouštějí a nezapojují činnost čelního laloku. V protikladu ke...Rubrika: Náš mozek | Typ článku: Poradna pro duševní zdraví
Zdravý čelní lalok mozku hraje důležitou roli v duševním zdraví
Zdravý čelní lalok předního mozku je pro boj se stresem a s depresí velice důležitý. Zaměřme se nyní na ten aspekt zdravého...Rubrika: Náš mozek | Typ článku: Poradna pro duševní zdraví
Nemusím ale získávat bílkoviny dobré kvality, neboli plnohodnotné, kompletní bílkoviny z masa, vajec a mléka?
Je třeba pochopit, že jakákoliv bílkovina, kterou člověk stravou zkonzumuje, obsahuje všech devět esenciálních aminokyselin (s...Rubrika: Mýty a omyly | Typ článku: Poradna výživy
Nejsou tuky vlastně tím nejlepším „palivem“ pro organismus?
Všeobecně lze říci, že tuk je něco jako „kanystr s palivem“, který máme všude s sebou. Je to naše rezerva. Když tělo...Rubrika: Mýty a omyly | Typ článku: Poradna výživy