Mnoho mladých lidí strádá nedostatkem vitamínu D

„Podle našich poznatků se zdá, že mladí lidé ve věku od 18 do 29 let jsou vystaveni stejnému či dokonce vyššímu riziku nedostatku vitamínu D jako starší dospělí,“ uvedl dr. Vin Tangpricha, vedoucí studie vypracované na 165 mužích a ženách během měsíců března a dubna a dalších 142 jednotlivcích během září a října.

Na konci zimy chyběl vitamín D 30 % pozorovaných, na konci léta to pak bylo 11 % zkoumaných. U skupiny mladších lidí zaznamenali vědci největší výkyvy, na konci zimy chyběl vitamín D 36 % z nich. Většina mladších účastníků studie byli studenti, kteří typicky tráví většinu času před den v posluchárnách (tedy uzavřených prostorech).

Vitamín D se vytváří na kůži, která je vystavena slunečnímu záření. Jeho nedostatek souvisí se zvýšeným rizikem onemocnění osteoporózou, chronickými bolestmi svalů a kostí i vyšším výskytem některých druhů rakoviny.

The American Journal of Medicine 2002;112:659-662