Nezáleží na tom, co máte na sobě
Studie na osmi mužích, kteří byli vystaveni v tělocvičně různému tělesnému zatížení, ukázala, že klíčové fyziologické hodnoty, jako je tělesná teplota či tepová frekvence, zůstávaly stejné, ať měli muži na sobě běžné bavlněné tričko a trenýrky, syntetické tkaniny umožňující lepší „odpařování“ či třeba pouze plavky. Neměnily se jejich pocity během cvičení, ani se nezměnila ztráta tekutin potem.
Výzkumníci se domnívají, že speciální syntetická tkaniva mohou přinést větší prospěch při používání v chladném prostředí, kdy může mít pocení větší účinek na tělesnou teplotu. A pro ty, kteří cvičí jen spoře oděni: neprokázal se žádný rozdíl v tělesné teplotě ani pocitu pohody oproti těm, kteří cvičí „tepleji“ oblečení.
Medicine and Science in Sports and Exercise 2001;33:2124-2130
Počet přečtení: 3344
Datum: 24. 12. 2005