Stres a psychika

Duševní onemocnění zdvojnásobuje riziko kouření

Lidé s duševními onemocněními, jako jsou např. klinické deprese anebo sociální fobie, kouří skoro dvakrát častěji než lidé...Rubrika: Stres a psychika | Typ článku: Studie

Posměšky zvyšují riziko poruch trávení u dívek

Výzkumníci z Uppsalské univerzity ve Švédsku spolu s kolegy z Austrálie a USA vyzpovídali celkem 629 dívek ze sedmých a osmých...Rubrika: Stres a psychika | Typ článku: Studie

Jak se vyrovnáváte se stresem?

Vědecký výzkum ukázal, že lidé, kteří se nejlépe vyrovnávají se stresem, mají tři věci společné. Za prvé: Pocit, že mají...Rubrika: Stres a psychika | Typ článku: Studie

Třináctibodový protistresový program

Během dne se šestkrát zhluboka nadechněte. - Během týdne se třikrát až čtyřikrát věnujte aerobní (na hranici zadýchání)...Rubrika: Stres a psychika | Typ článku: Studie

Smějte se – to je pro vás dobré

Oceníte dobrý vtip? Ocení jej i vaše tělo. Podle gelotologů – tedy těch, kteří studují vliv humoru na lidské zdraví – smích...Rubrika: Stres a psychika | Typ článku: Studie

Nechte to být

Když se jedinec užírá pocity nepřátelství a ponížení vůči člověku, který mu nějak ublížil, může z toho až onemocnět....Rubrika: Stres a psychika | Typ článku: Studie

Chůzí proti úzkostným pocitům

Výsledky nedávné studie vypracované na University of Southern Mississippi ukázaly, že opakované dvacetiminutové bloky pohybové...Rubrika: Stres a psychika | Typ článku: Studie

Zkuste to rozdýchat!

Zkuste následující jednoduché cvičení sloužící k uvolnění a odstranění stresu. Soustřeďte své myšlenky na bod těsně pod...Rubrika: Stres a psychika | Typ článku: Studie

Nepřátelské pocity vůči druhému mohou být osudné pro vás

I když je vědecký výzkum zkoumající vlivy, jakými odpuštění působí na zdraví člověka, relativně nedávného data, jsou zde...Rubrika: Stres a psychika | Typ článku: Studie

Těšíte se, že se zasmějete? Dobře děláte…

Tým profesora Berka z University of California v Irvine testoval šestnáct mužů, kteří se shodli v názoru, že určitý film je...Rubrika: Stres a psychika | Typ článku: Studie