Voda je dokonalý nápoj
Vědci označují nápoje slazené cukrem za hlavní zdroj přidaných cukrů ve stravě – za faktor, který významně přispívá k pandemii obezity.
Tyto nápoje jsou současně spojovány s inzulínovou rezistencí, zhoršenou funkcí beta-buněk a vyšší mírou viscerálního (břišního) tuku – které předcházejí metabolickému syndromu a cukrovce 2. typu. Nedávné studie navíc zjistily, že tyto nápoje zvyšují zánětlivost, jež přispívá k arterioskleróze, nestabilitě plaku a trombóze – čímž zvyšují riziko infarktu a mrtvice.
Je tady ale dokonalý nápoj, který nepodporuje přibývání na váze ani chronická onemocnění – voda. Voda neobsahuje žádné kalorie ani přídatné látky, je široce dostupná, levná a obecně bezpečná. – Na vaše lepší zdraví! J
Počet přečtení: 111
Datum: 30. 7. 2026