Vyhněte se lékům a redukčním dietám
Rozhodněte se, že se na své cestě ke zdraví vyhnete lékům a redukčním dietám. I když vám možná (krátkodobě) mohou pomoci snížit váhu, nepřispívají k trvalým změnám ve prospěch zdravého životního stylu.
Rubrika: Hubnutí a obezita
| Typ článku: Poradna výživy
Většina z nás jednu nebo více takových diet vyzkoušela, dlouho jsme však nevydrželi a vrátili se ke svým starým návykům. Po několika takových pokusech jsme si uvědomili, že naše váha se snižuje, ale pak opět stoupá – a každé další její opětovné snížení bylo obtížnější.
Prof. Dr. John Scharffenberg, emeritní profesor výživy, Loma Linda University
Počet přečtení: 2454
Datum: 11. 4. 2009